“吃”掉妊娠纹，怀孕没烦恼
妊娠纹是萎缩纹的一种，是人体在怀孕，健身，体重聚增过程中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色，白色或紫色条纹。妊娠纹的出现给辣妈们带来了很大的困扰，那么，吃什么可以预防妊娠纹呢?
吃什么可以预防妊娠纹，预防妊娠纹的水果主要有：
1.柠檬
柠檬是一种具有药用价值的水果，富含维生素b1、维生素b2、维生素c、铁、钙等营养元素，可防止和消除皮肤黑色素沉着，预防妊娠纹。此外，柠檬还具有良好的安胎止呕功效，对于孕妇来说是个不错的选择。
2.西红柿
西红柿是男女老少都喜欢的蔬果，西红柿虽然是平民蔬果，但是其营养丰富，含有大量的番茄红素、维生素c、维生素a、胡萝卜素等元素，具有良好的抗氧化效果，可预防并减少妊娠纹、妊娠斑。
3.猕猴桃
专家指出，猕猴桃的营养价值极高，维生素c、维生素e、叶酸等含量非常丰富，有超级水果的美誉。孕妇经常吃猕猴桃，不仅可以阻止色素沉着，抗击衰老，保持肌肤白皙、预防妊娠纹，还可以润燥通便，预防胚胎发育的神经管畸形。
亲润提示：要消掉妊娠纹，预防是最好的办法!在吃食的基础上，准妈妈们也要用一些孕妇专用的妊娠纹防护乳液来预防。
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