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准妈妈如何做好口腔卫生保健?

2014-09-26 来源:www.qinrun.com作者:亲润豆乳官方网站点击:

  “病从口入,祸从口出”是一句充满了智慧和真理的俗语。假如我们能管住自己的嘴,也许就能远离疾病,多点健康了。其实,想要健康,不仅要管住自己的嘴,也要注意做好口腔保健。特别准妈妈,一个人的行为关乎两个人的健康。那准妈妈该如何做好口腔卫生保健呢?

  准妈妈们必须有这样一个意识,就是口腔健康是健康育孕宝宝的必备条件之一。因为孕期内分泌的变化,加上妊娠期恶心、呕吐,容易在口内存留酸性物质,使原本正常的牙龈组织发生病理性的改变,引发齿龈充血、水肿、肥大,甚至发生炎症、口气等问题。不仅孕妈妈会感到不舒服,而且孕妈妈的一些口腔疾病会直接影响到胎儿的健康发育,甚至影响其成长。因此,在怀孕期间保持良好的口腔卫生尤为重要。

  准妈妈在日常生活中应该如何健康护牙?亲润孕产护肤专员提醒孕妈妈为了口腔健康应该注意以下几个方面:

  1. 重视孕期口腔卫生,掌握口腔保健的方法,坚持每日两次有效刷牙,餐后漱口。

  2. 做好定期口腔检查和适时的口腔治疗,孕期里口腔疾病会发展较快,定期检查能保证早发现,早治疗。

  3. 使用不含蔗糖的木糖醇清洁牙齿,木糖醇是一种从白桦树或者橡树中提取的甜味剂,不含蔗糖,因此不会引起蛀牙。有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用。

  4. 增加营养摄入,保持营养平衡。除了充足的蛋白质外,维生素A、D、C和一些无机物乳钙、磷摄入也十分重要。

  所谓母婴无小事。亲润孕产护肤专员提醒:为口腔问题发生,孕妇除了须比平时更注意口腔护理和保健外,还要选对护齿用品,这就要求孕妇选用牙膏必须谨慎。

  首先孕妇不能使用药物牙膏,药物牙膏虽然能杀灭口腔病菌,维护口腔健康,但是药物牙膏含有药物成分,甚至含有抗生素,容易对胎儿造成伤害。其次,慎用含氟牙膏,临床表明,过量的氟对人体有害,而且这种伤害是不可逆的。因此,建议孕妇不要使用含药物和含氟配方的牙膏。在这里推荐亲润孕产妇护齿牙膏,无氟配方,蓝莓护齿,液体钙固齿,更健康。

  另外,孕妈妈使用亲润孕产妇专用牙膏配合亲润孕产妇专用漱口水能够达到更好的口腔防护效果,因为是孕妇专用,孕妈妈可以更加放心使用。

  专员提醒,在使用漱口水漱口时要利用水力反复地冲洗口腔各部位,这样就尽可能清除残留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等部分的食物残渣和软垢,使口腔内的细菌数量相对减少,从而达到清洁口腔的目的。漱完后不要再用清水漱口,以保证有效性。(本文为亲润官网孕妈学堂原创,如需转载,请注明出处。)


TAG: 孕期口腔卫生 口腔卫生保健 孕妇口腔卫生

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