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孕妇不能吃哪些水果

2014-04-22 来源:www.qinrun.com作者:亲润官方网站点击:
  •   怀孕期间由于妊娠反应的影响,孕妇的食欲有所下降,特别是怀孕前几个月孕吐反应剧烈的时候,特别不想吃东西,有时候吃什么就吐什么,而这时很多孕妇比较喜欢吃一些酸甜的食物或者水果,而且由于水果的维生素特别高,健康又有益,但是还有一些孕妈不知道的就是水果中也有孕妇不能吃的或者不能多吃的。那哪些水果是孕期不能吃的呢?

      山楂

      山楂酸性甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果,而且还可以缓解孕吐。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产

      芒果

      根据中医食疗分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品,可以很好的抑制孕早期的孕吐症状,和防治孕妈妈便秘。不过,芒果中也含有容易致敏的成分,因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。

      杏

      杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物,而且又滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。

      桃

      桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。桃的营养很丰富,适量的吃对孕妈妈还是有好处的,建议每次吃1个。

      桂圆

      孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

      荔枝

      荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。

      此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,以免加重阴虚或阳亢。

      木瓜

      根据古籍记载,精血虚者不宜食用木瓜。按照中医的说法,胎儿是精血相聚而成,所以孕妈妈不宜食用木瓜。而现代医学发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免流产、早产,孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。

      山竹

      山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素,孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。但是,由于山竹含糖分较高,患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。

      一些热性和寒性的食物孕妈在孕期还是少吃为妙,像芒果这些可以缓解孕吐的水果,不少孕妇都喜欢吃,但是在不知道自己是不是易过敏的体质时,尽量还是少食为妙。


    TAG: 孕妇饮食 孕妇不能吃的水果

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