您现在所在的位置:孕妇护肤品 > 孕妈学堂 > 月子哺乳期 > 必备常识 >

春节期间坐月子要注意什么?

2013-01-31 来源:www.qinrun.com作者:亲润豆乳官方网站点击:

  宝宝降临的日子可不是爸妈想要几时就几时的,而是说来就来了,如果妈妈分娩的时间恰好在春节前后,那么月子就不避免地“撞”上了过年。这两个时期在一起应该怎么合理度过,新妈妈可真的要好好看一看哦!

  春节是我国比较隆重的传统节日,“坐月子”又是典型的中式习俗,那么这两个“特殊”碰在一起,我们的“新妈妈”们在春节期间应该注意什么呢?

  营养平衡 母婴健康

  在幸福快乐的春节长假,饮食可谓是节日里的重头戏。辛辛苦苦工作了一年,作为一种休息、放松和犒劳家人的重要方式,也作为庆祝全家团聚的形式载体,每家每户都会在春节饮食上下足功夫。新生产后的妈妈们和娇娇嫩嫩的小宝宝们可受不了这“大补”。坐月子期产妇的饮食应避免冷、硬、辣的饮食,多食用较软、易吸收、高蛋白、高热量、高营养的食物。保持少饮多餐。因产妇生产后整个机体都发生改变,特别是胃肠道由于胎儿的娩出,使腹部处于减压状态,腹腔内环境的改变,致使胃肠功能下降,如食物过硬、过凉,都可能使胃肠道功能发生改变,易出现消化不良,影响营养的吸收。

  月子里的前15天比较好进粥类饮食,如小米粥、大米粥及面条,副食主要以蛋类及鱼类或各种肉类汤和易消化的蔬菜少许为主。过15天以后可进行较干的饮食,主要是大米、小米、饺子类,但必须煮熟煮烂,副食可增加些汤菜、炒菜,如菠菜、白菜、瓜类或西红柿等,必须炖烂。即能营养又有利吸收。


TAG: 产后护理 坐月子 月子哺乳期

相关阅读 /

  • 夏天如何坐月子

    夏天如何坐月子,夏天如何科学坐月子,夏天坐月子,夏天怎么坐月子,下面就来教...
  • 产妇多喝水有什么好处

    坐月子可以喝水吗,产后可以多喝水吗,产妇多喝水有什么好处,产后皮肤松弛一直...
  • 产后如何护理

    产后护理非常重要,如果恢复欠佳可能落下妇科病根,尤其是剖宫产,剖宫产恢...
  • 产后如何保养皮肤

    坐月子如何让皮肤变好,做月子怎么保养皮肤,后不仅是修复身材的时期,也是保...
  • 坐月子吃什么好

    做月子都能吃什么,坐月子吃什么好,鸡蛋是比较有营养的食物。而现在人们生活...
  • 坐月子能洗头吗

    坐月子可以洗头吗,产后多久可以洗头,从科学上来讲,产妇产后是可以洗头的。...
热门标签
热门产品
  • 亲润豆乳滋养洁面乳 亲润橄榄孕纹护理油 亲润豆乳滋养补水睡眠面 亲润盈润焕颜裸妆BB霜 亲润大米润颜滋养蚕丝面
  • 亲润返回顶部图标
    亲润微信
  • 亲润手机版
  • |
  • 网站地图
  • |
  • 联系我们
  • |
  • 人才招聘
  • |
  • 法律申明
  • |
  • 媒体合作
  • |
  • 招商加盟
  • |
  • 企业新闻
  • |
  • 关于我们
  • Copyright ©广州市淮杰实业有限公司粤ICP备10042596号-2