您现在所在的位置:孕妇护肤品 > 孕妈学堂 > 备孕期 > 备孕食谱 >

男性备孕宜多吃的几种食物

2013-04-09 来源:www.qinrun.com作者:亲润中国官方网站点击:

  多数备孕夫妻普遍存在着这样的认识误区:认为怀孕生孩子是女性的事情,男性不必过多的注意相关事项,其实不然,从备孕阶段开始,男性在整个过程中就起到了举足轻重的作用,尤其在饮食上对女性受孕有着极大的影响。备孕要一个健康宝宝,不能忽视孕前营养,合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。

  在准备怀孕前的三个月,甚至是六个月就应该开始在饮食上积极准备,把自己的身体调节到比较佳状态,让比较优质的卵子和精子结合,把夫妻双方的优良基因都结合在一起,这样才能孕育出健康、聪明、美丽的宝宝。下面向大家推荐下男性备孕吃什么好:

  男性备孕可以吃豆芽

  吃豆芽贵在”发芽”,无论黄豆、绿豆,豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质,并且能促进性激素的生成。

  男性备孕可以吃海带

  海带对放射性物质有特别的亲和力,其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出,从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

  男性备孕可以吃海鱼

  海鱼含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

  男性备孕可以吃鲜果、鲜菜

  鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的废物和毒素,使血液呈感性,把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

  男性备孕可以吃春韭

  春韭又称起阳草,富含硫化物、挥发油、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精,其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用韭菜)。

  亲润孕产专员温馨提示:少进腌鱼、香肠、火腿、咸肉、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少喝饮料及少吃罐头。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。另外,为下一代的健康出生,应尽量做到戒烟禁酒。


TAG: 男性备孕 备孕 备孕食物

相关阅读 /

  • 备孕期怎么补充营养

    怀孕前,我们必须采取营养补充的第一步。只有这样,才能为胎儿提供良好的环...
  • 男性备孕期间要注意什么

    备孕男性吃什么好,随着人们对科学备孕只是的掌握和生活水平的提高,如今,...
  • 备孕吃什么好

    备孕吃什么好,备孕应该吃什么,对于备孕女性来说饮食起着不可忽视的重要作用...
  • 备孕期间吃什么促排卵

    在备孕期间,饮食选择是非常重要的。为了能够提高怀孕的概率,女性们需要选...
  • 备孕要检查些什么

    有些夫妻认为自己身体健康,无病无痛,所以就不需要进行 备孕 检查,其实有...
  • 备孕需要多久

    现代人的工作压力大,想要成功怀孕不是那么简单轻松的事,大部分夫妻都需要...
热门标签
热门产品
  • 亲润豆乳滋养洁面乳 亲润橄榄孕纹护理油 亲润豆乳滋养补水睡眠面 亲润盈润焕颜裸妆BB霜 亲润大米润颜滋养蚕丝面
  • 亲润返回顶部图标
    亲润微信
  • 亲润手机版
  • |
  • 网站地图
  • |
  • 联系我们
  • |
  • 人才招聘
  • |
  • 法律申明
  • |
  • 媒体合作
  • |
  • 招商加盟
  • |
  • 企业新闻
  • |
  • 关于我们
  • Copyright ©广州市淮杰实业有限公司粤ICP备10042596号-2