产后恶露不尽吃什么

2013-05-03 来源:www.qinrun.com作者:亲润豆乳官方网站点击:

  产后恶露不尽吃什么?产后恶露不尽的食疗方法:

  山楂红糖饮

  原料:取个大、肉多的新鲜山楂30克,红糖30克。

  做法:

  1、将洗净的山楂切成薄片备用。

  2、锅置火上,加入适量清水,放入山楂片,大火熬煮至烂熟。

  3、再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可食用。

  营养盘点:山楂不仅能够帮助妈妈增进食欲,促进消化,还可以散淤血,加之红糖可以补血益血,这份水果饮可以促进恶露不尽的妈妈尽快化瘀,排尽恶露。


TAG: 产后饮食 恶露

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