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孕妈妈得了痔疮怎么办

2013-05-07 来源:www.qinrun.com作者:亲润豆乳官方网站点击:

  孕妈妈是痔疮的高发人群,那么,孕妈妈得了痔疮怎么办呢?

  首先要保持大便通畅,和治疗便秘。孕妇除了注意营养充足外,还应适当多吃些含纤维素较多的蔬 菜,如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等,增加肠蠕动。

  养成每天早上定时排便的习惯。每天早起床、 吃好早餐,以加强起床后的直立反射和胃结肠反射,促进排便。起床后喝一杯凉开水,可促使排便。避 免久坐久站。

  有排便感时,不要忍着不去大便。排便时,不要看书报,久蹲、久坐不起,或过分用力。 大便干结,排出困难时,可以吃些蜂蜜、麻油、香蕉、黑芝麻,或口服石蜡油等润肠通便的药物。切记 不可用芒硝、大黄、蕃泻叶等攻下的药物。

  其次是促进肛门部的血液循环,帮助静脉回流。每日用温热(约40℃)的1:5000高锰酸钾(PP粉)溶液坐浴 。并可做提肛锻炼,也可在临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴位。根据各人的体质情况,参加游泳、 做操等活动,也有一定的好处。

  此外,要避免对直肠、肛门部的不良刺激,应及时治疗肠道炎症和肛门其他疾患。不要大量饮酒,少吃 辣椒、胡椒、芥末、葱蒜等刺激性食物,手纸宜柔软洁净,内痔脱出应及时慢慢托回。

  准妈妈在在孕期间得了痔疮就要学会自我调节,正确的坐、立、饮食及调养方法可有效地缓解症状。合理饮食,不要暴饮暴食,造成直肠的压力过重,精细要合理搭配。其次注意局部清洁,坚持进行温水坐浴,并按摩肛周组织3-4分钟,以加快血液循环。


TAG: 孕妇营养 孕妇痔疮 肛门

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