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孕期无小事,食疗助安胎

2013-05-09 来源:www.qinrun.com作者:亲润豆乳官方网站点击:

  怀孕之后凡事都要小心,不单要保护胎儿,还要注意安胎,孕妇如何才能安好胎呢?亲润孕产专员就给大家介绍了一些孕期安胎的食谱,为了宝宝的发育,各位准妈妈可要牢记哦!

  妊娠后阴道不时下血,或时下时止,量少而无腰酸腹痛者称为胎漏;若妊娠期见有腰酸,腹痛或下腹坠胀或伴有少量阴道出血者称为胎动不安。胎漏、胎动不安是先兆流产的先兆,若不及时治疗,或久下不止,则可导致堕胎。堕胎、小产连续发生3次以上者,则属习惯性流产。

  引起胎漏、胎动不安的病因可归纳为以下两个方面:胎元方面是夫妇之精气不足,两精虽能结合萌胎,但胎元不固,或胎元有缺损,胎多不能成实。母体方面多因气血虚弱,肾气不足,或房事不节,耗损肾精,或因邪热动胎,或孕后跌仆闪挫,或手术和药物及有毒物质影响,干扰胎气。

  民间有不少食疗方对习惯性流产和先兆流产很有效果,也就是安胎之法,选介如下:

  1.绿豆衣、穞豆衣、赤小豆各12g,银花9g,生甘草4.5g。水煎取汁,当茶饮,每日1剂。功能清热养阴安胎,适用于偏阴虚血热者怀孕后服。

  2.苎麻根15g,鲜鲤鱼1条(约400g)、糯米100g、精盐2g。将苎麻根洗净煎煮后去渣取汁;鲤鱼去鳞,内脏及鳃,洗净,煎汤,去滓骨;糯米淘洗净后与苎麻根药汁、鱼汤,同煮成粥。粥成后放入精盐。每日分2次,温热服食。3~5天为1疗程。功效:止血安胎、消肿利尿。

  3.莲子、桂圆肉各50g,文火煲汤,加山药粉100g煮粥。怀孕后即开始食用,每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。

  4.黑豆50g,菟丝子30g,糯米100g,将菟丝子用纱布包好,与淘洗净的黑豆、糯米一齐下锅,加水适量、共煮成粥,顿服或分次服食。功效:补肾安胎。

  5.生艾叶15g,鸡蛋1枚。将生艾叶浓煎取汁,打入鸡蛋煮汤,空腹服,每日1次,连服一月。功效:养血、安胎。

  6. 党参30g、杜仲30g、糯米100g,将党参、杜仲用纱布包好,同糯米一齐下锅,加水适量,共煮成粥,每日顿服。功效:补肾益气,固冲安胎。

  7.南瓜蒂3个,莲蓬蒂6个,共焙黄为末,分3次米汤送服,1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

  饮食适宜胎自安。孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、辛辣炙煿等易使人上火的食品。


TAG: 安胎食谱 孕期安胎 先兆流血

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