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孕妇夏季皮肤防晒应该注意什么?

2014-09-25 来源:www.qinrun.com作者:亲润豆乳官方网站点击:

  夏日的到来,防晒成为了人们出门必做的事情,孕妇夏季防晒应该注意什么呢?亲润小编总结了以下几点供大家参考:

  夏季皮肤防晒该注意什么:

  很多人夏季防晒都会使用防晒霜,但是有防晒指数和防晒功能的产品一般含有化学紫外线吸收剂,或多或少都会对皮肤造成伤害,因此我们不建议孕产期女性使用。孕妇夏季防晒宜采用物理防晒,即出门记得带上遮阳物,在穿衣和饮食方面给也要多加注意。

  穿衣的注意事项

  夏季的天气变化较大,此时我们应该根据天气的变化来适当的添加衣服,着装应以穿衣不出大汗为原则,衣服递减的顺序应由上而下,中医中称之为既养阳又收阴,与大自然保持协调一致。

  饮食的注意事项:

  夏季人们容易出汗中暑,此时应避免食用太过油腻的食物,饮食渐转为清淡食物,多食蛋白质含量较高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等以及绿叶蔬菜,还可酌吃苦瓜等苦味蔬菜,豆汁、绿豆汤都是解暑的佳品。


TAG: 孕妇防晒 夏季防晒 皮肤防晒

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