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孕妇夏季防晒,可吃牛油果和桃子

2014-09-25 来源:www.qinrun.com作者:亲润豆乳官方网站点击:

  夏季来临,孕妈妈的肌肤也被晒得饥渴,再不能使用防晒霜的情况下,孕妇该如何防晒呢?亲润小编介绍两款小水果,对于夏季防晒很有帮助,准妈妈们可要记住了哟。

  桃子:保湿功能强

  桃子含有丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,色素沉着,皱纹。另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康红润。

  此外,含有大量的铁,对于孕期补铁是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎儿对铁的需求量特别大,而桃子中含有大量的铁,适当的吃一些是很有好处的。

  小编提示:肠胃不好的孕妈比较好少吃桃子,否则会增加肠胃的负担,使肠胃功能变得更差,另外,有的孕妈吃桃子会过敏,这类孕妈比较好不要吃桃子。

  牛油果:滋润肌肤

  牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命,润而不腻,是大自然的抗氧化剂,不仅能柔软和滋润肌肤,还能收缩粗大的毛孔。

  对于干性皮肤的妈咪来说,牛油果+牛奶可是很好的保湿面膜。用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶,捣成糊状,可作面膜敷脸,尤其适合干性皮肤,能有效滋润肌肤。

  小编提示:牛油果味道甘甜,质地柔滑,营养丰富,但是孕妈吃牛油果也要注意把握量,好吃也不能多吃。


TAG: 孕妇防晒 夏季防晒

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