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孕期如何护理自己的皮肤

2014-09-23 来源:www.qinrun.com作者:亲润中国官方网站点击:

  怀孕是女人一生中比较幸福的时光,孕育生命的喜悦、家人加倍的关怀,都让准妈妈们倍感幸福。但由于孕期新陈代谢缓慢,加之孕期特殊反应,很多准妈妈都会出现皮肤粗糙、出油、色素沉淀、肚纹等肌肤问题。

  由于孕期体内激素水平的变化,怀孕后有些准妈妈的皮肤会变的细腻光滑。但更多准妈妈的皮肤会变得非常敏感而且粗糙,面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。同时,由于孕期腹部和乳房的膨大,体重的迅速增加,腹部及乳房的皮下弹力纤维断裂,以致在这些部位出现了暗红色的肚纹。分娩后这些条纹虽然依然存在,但颜色已从淡红色变为白色,或者有些色素沉着。

  看到镜子里的自己不再像原来一样光彩照人,让准妈妈们总是喜忧参半。那么在这个特殊时期里,应该如何护理自己的皮肤呢?

  其实孕妇比较关心的护肤问题一是皮肤干燥粗糙、易生暗疮,二是妊娠斑,还有一个比较重要的就是肚纹。怀孕5个月后,孕妇的皮肤会明显的变干燥变粗糙,这时候除了多补充水份以外,比较好选择性质温和的纯植物护肤品,一定不能使用含有激素类的护肤品,很多皮肤敏感的孕妇都会使用孕妇专用的乳液或面霜进行保养。出现在脸上、身体上的各种妊娠斑,有些是可以在生产结束后自然消失的,要想产后恢复又快又好,保证良好睡眠、多吃优质蛋白、补充维生素是必不可少的。至于难看的肚纹,就需要孕妇耐心对待了,在孕期和产后,可以在腹部、臀部以及大腿等处,擦抹一些针对或减少肚纹的油。

  有些准妈妈的面部会出现黄褐斑、蝴蝶斑;腹部及外阴部出现明显的色素沉着;乳头乳晕变黑。这也是因为孕期肾上腺皮质分泌增加的缘故。一般这类色素沉着在产后会逐渐消退。孕期要避免阳光的直接照射,外出时要戴帽子或打遮阳伞,搽一些防晒霜,回到室内再将其洗净,因为防晒护肤品中的防紫外线成分对皮肤有刺激作用,不可在皮肤上久留。孕期比较好不用霜,因其中的药物成分可通过皮肤被吸收。准妈妈还要多吃些水果、蔬菜,补充维生素C,要保证充足的睡眠和规律的生活。


TAG: 孕期 孕期护理皮肤

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