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孕妇好不要泡澡

2013-09-23 来源:www.qinrun.com作者:亲润官方网站点击:

  秋冬季是适宜泡澡的季节,泡澡除了可以消除疲惫、呵护自身卫生外,关于缓解压力等有很大帮助。因此,很多人都钟情于泡澡,然而并不是所有人都泡澡都是有好处,孕妇是特殊人群之一,孕妇比较好不要泡澡,如果实在想要泡澡,就要特别注意一些事情,做好泡澡工作。

  研究显示,在怀孕前3个月,如果让身体温度持续超过39℃以上,就容易造成发育中胎儿脊髓缺损,在怀孕第一个月,这种伤害的发生机会明显增高,所以水温应该尽量控制在38℃以下。

  孕妇不宜泡澡,特别是用较高温度的水泡澡,会导致孕妇自身体温上升,影响胎儿脑细胞发育。另外,水温过高会导致全身皮肤血液循环加快,有突发晕厥的可能。建议孕妇通过淋浴方式洗澡,水温应尽量控制在38℃以下,且时间不宜过长,尽量控制在10分钟左右。

  如果怀孕的你经常躺在温暖的浴盆中放松自己,也不用太担心,因为在温度达到39℃时,你就会感到过热不舒服,自动起身离开热水。只要你不要在39℃时,你就会感到过热不舒服,自动起身离开热水。只要你不要在39℃的水中逗留超过15分钟,体温就不会升到对身体有害的程度。

  另外,孕妇在怀孕早期洗澡时室温不宜过高,以皮肤不感到凉为宜。水温比较好温热,一般来说应在38℃以下。因为如果水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健,在淋浴时会冷热水结合,这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿,不宜采取。


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