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如何消除孕期口腔异味呢?

2014-09-11 来源:www.qinrun.com作者:亲润官方网站点击:

  怀孕期间,不少孕妈们会有口腔异味的烦恼,口腔异味与孕期干口舌燥、孕吐、口腔疾病和嗜重口味等元素有关。含有口腔异味的孕妈们会觉得十分难堪,那么怎么才能消除口腔异味呢?一起来看看消除口腔异味的小窍门。

  1、定期检查牙齿

  在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的,因为基于孕妈妈的舒适和牙科治疗的考虑,应尽量避免在孕早期和晚期做牙齿治疗。在孕中期时,如果孕妈妈状况稳定,可进行一些牙科治疗,以免口内有蛀牙或牙周病,到后期发生更严重的病变,对母儿健康造成不利影响。

  2、嚼口香糖临时除异味

  如果口腔异味与某些疾病有关,必须治疗疾病异味才能缓解。如果一时不能治好,但为了与他人接触和语言交流,必须采取一些临时措施,以减少尴尬局面。嚼口香糖是一个不错的办法,如果不愿意让对方闻到口香糖味,还可以咀嚼肉桂。

  3、时常漱口、喝水

  孕妈妈可以时常漱口,冲刷掉食物残渣,也可以准备一些降火的饮料,如茶水、果汁等,以除去口腔中的异味,并注意饮食前后的口腔卫生,让难闻的口气无处可躲。

  4、清洁舌苔

  当嘴巴出现怪味时,在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔,并彻底清除残留在舌头上的食物,这样有助于消除口腔内的异味,并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。

  5、避免食用辛辣、生冷食物

  为了顾及孕妈妈口味的改变和喜好,各式酸、甜、苦、辣的食物都可以酌量食用,但应避免食用过于辛辣的食物,以免令肠胃无法负荷。如果孕妈妈吃太多麻辣或过于生冷的食品,就会导致腹泻,严重者还会引发早产


TAG: 孕期口腔异味

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