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孕妇冬季不宜泡澡取暖

2013-12-13 来源:www.qinrun.com作者:亲润官方网站点击:

  冬天天气寒冷,人们经常会用泡在来取暖,获取一些温暖。但是,孕早期的准妈妈在冬季时,能不能用泡澡来取暖呢?答案是否定的,因为孕早期的孕妇久待在热水中,胎儿处于高热环境,容易造成畸形或流产

  怀孕1~3个月的孕妇不适合泡澡,因为孕早期的孕妇久待在热水中,胎儿处于高热环境,容易造成畸形或流产。

  即使在怀孕的中、后期,也不宜泡热水澡,一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道,准妈妈的血液循环和常人有所不同,如果经历冷、热水的过度刺激,其心脑负荷的调整往往不同于常人,容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱,出现不该出现的危险。

  因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷。而且,准妈妈如果在怀孕中、后期打算泡热水澡,也应视个人体质而定,因为此时准妈妈的血液循环和常人不同,在经历冷、热水的过度刺激后,其心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好,很可能产生休克、晕眩或虚脱的情况。

  孕妇通过淋浴方式洗澡,洗澡的水温很重要,比较好控制在30多摄氏度,与人体体温相近,40摄氏度以上的水会让人皮肤发烫,身体不舒服。并且,浸泡时间不宜过久,以20分钟为宜。孕妇的心血管调节功能较弱,长时间泡澡会使皮肤毛细血管扩张,导致孕妇缺血、缺氧,腹中的胎儿也会出现这种反应。如出现不适,就要赶紧出水。

  孕妇平时淋浴时,也不可大意。可以根据自己的舒适度来调节水温,可比泡澡水温度稍高,淋浴时间控制在10分钟左右。而且,浴室环境较闷热,一定要注意通风,可以打开排气扇或稍开一会儿窗户。


TAG: 孕妇泡澡

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