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新妈妈怎么防止乳腺炎

2015-01-08 来源:www.qinrun.com作者:亲润官方网站点击:

  第一次当妈妈,很多新妈妈都没有哺乳宝宝的经验。哺乳期乳房不注意护理,喂养方式不正确,新妈妈容易生发乳腺炎,那么孕妇怎么乳腺炎呢?

  1、按摩乳房

  按摩是乳房保健的常用方法,也能起到乳腺炎的作用。而且在乳腺炎的早期,通过合适的手法按摩还可以通乳散结,促进炎症消退。

  2、排空奶水

  如果乳汁没有完全排空而发生了淤积,很容易引起乳腺炎。因此,如果宝宝食量小,不能一次把奶水吃完,妈妈就应该采用科学的方法自己将奶水排空。

  哺乳妈妈可以选择直接用手挤奶,也可以选择用吸奶器挤奶。相比于用手来挤奶,吸奶器的优点主要是便捷,好的吸奶器会模拟宝宝吮吸乳汁的动作,能起到很好的排空作用。但是,吸奶器的选择非常重要,一定要选择适合自己乳房的罩杯,并放正位置,调整好力度,否则,反而容易造成乳络和乳头的损伤,增加乳腺炎的发病机率。

  3、提前做好乳房保健工作

  准妈妈在孕期做好乳房保健,对乳腺炎是相当重要的。有乳头凹陷的准妈妈,可以在孕期进行手法处理,用两个手指夹住乳头,轻轻牵拉,反复进行,以使乳头凸出,为哺乳期顺利哺乳创造条件。准妈妈还可在孕期以75%的医用酒精轻轻地擦洗按摩,以增强乳头肌肤的弹性和韧性,减少哺乳期乳头皲裂的几率。

  4、做好乳房清洁工作

  哺乳妈妈每次哺乳前后一定进行乳头的清洁护理。哺乳前后,用温水清洗乳头后,再用干净的温热毛巾两侧轮流热敷。由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,不可用力牵拉搓揉乳房及乳头,热敷后可抹些橄榄油,起到滋润的作用。


TAG: 乳腺炎 母乳 哺乳

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