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孕妇穿什么鞋?孕妇穿鞋的误区

2015-05-27 来源:www.qinrun.com作者:亲润官方网站点击:

  从孕中期孕晚期,孕妇的水肿情况会逐步加重,此时孕妇若是穿着不合适的鞋子会导致水肿情况更加严重,所以选择合适的鞋子很是重要,那么孕妇应该穿什么鞋子呢?我们来看看关于孕妇穿鞋的误区吧!

  误区一:孕妇不能穿高跟鞋可穿平底鞋

  孕妇穿高跟鞋,易摔倒或扭伤足踝,也会造成肌肉疲劳和腰背肌劳损,诱发妊娠不良反应,甚至会让孕妇骨盆倾斜,影响胎位,造成腹压增高,影响胎儿供血等。此时很多妈妈为了胎儿健康而选择平底鞋,但事实上,平底鞋并非孕妇的比较佳选择。因为平底鞋没有足够支撑力,穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上,易造成足跟损伤,且平底鞋减震功能差,孕妇走路的震动会直接传到脚上,不但影响脊柱和大脑的健康还会造成孕妇疲倦、腿痛、背痛。

  误区二:怀孕水肿时穿拖鞋更舒适

  很多孕妇在孕晚期都有水肿现象,所以她们为了舒适松快,会选择穿着大码拖鞋,虽然拖鞋非常舒服,但也极为不。因为拖鞋鞋底一般非常滑,容易摔倒,其次鞋和脚之间缺乏足够的贴合,脚很容易从脱鞋鞋面滑出,也很容易滑到!!孕妇滑倒、摔倒对孕妇和胎儿的健康有很大危害,比较严重会导致早产流产

  误区三:孕期买鞋买大些更实用

  脚部水肿在怀孕中、晚期会逐步加重,有些孕妇妈为了省事干脆一次性的买大几个码数鞋子,避免鞋子小了还要买。殊不知鞋子过于宽大,不仅走路不舒服晃晃荡荡的,还可能因此发生"意外",如被宽大的鞋子绊倒、踩到自己的鞋子、鞋子一不留神滑掉等等,穿着过于宽松的鞋子还非常容易扭脚,由于体型笨重,重心不稳,非常容易扭脚,而一旦扭到了,也不能照X光,治疗只能采取保守治疗,容易留下健康隐患。

  那么孕妇应该穿什么鞋呢?

  孕妇穿鞋比较好选后跟约2-3厘米高的软底布鞋或运动鞋,这些鞋有良好的弹性,在脚部水肿时也可随脚的形状变化,还能减轻孕妇的身体负担。对于因工作而需要穿着高跟鞋的准妈妈来说,偶尔穿低于5厘米的高跟鞋也是可以的,但要注意,若是重心难以把握时千万不要勉强,孕妇穿鞋,舒适比较重要。


TAG: 孕期保健 怀孕注意事项 孕妇鞋

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