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坐月子不能哭 孕妇切忌用眼过度

2015-07-02 来源:www.qinrun.com作者:亲润官方网站点击:
  •   为什么会有人说“坐月子不能哭”呢?每个孕妇在怀孕期间全身第一个老化的器官就是眼睛,孕妇切记孕期、产后用眼过度。

      孕妇在怀孕期间身体会有不同程度的水肿。孕期水肿使得眼睑容易发炎,泪液膜中的水液层更易挥发干竭。而怀孕时结膜的小血管产生痉挛及收缩,导致眼球血流减少,会造成视力模糊。怀孕或产后继续用眼过度或哭泣,都会造成日后视力受损。若得不到休息与护理,眼睛老化速度会加快,容易引发干眼症、青光眼、白内障等眼部疾病。

      怀孕期间,孕激素会使孕妇眼睛产生水滞留,眼角膜的厚度增加;孕中后期眼角膜弯度增加,要到产后停止母乳哺乳后才会恢复。此外,眼角膜含有70%的水分,受怀孕水肿的影响,眼角膜也会轻度水肿,所以怀孕到月子期间,不但不能哭,而且要让眼睛多休息,少吃重口味刺激性食物。

      孕产妈咪如何护眼

      1、不要过度用眼,看电视玩电脑时每20分钟后间断休息10分钟。

      2、保持室内通风,室内湿度适宜,使用空调时要注意加湿,避免眼睛干涩。

      3、每天热敷可以促进眼部血液循环。眼睛不适时,不要乱用眼药膏或眼药水,请先咨询医师意见。

      4、规律作息,保障睡眠,不要熬夜,以免眼睛出现疲劳酸涩。

      5、注意个人卫生,经常洗手,不要用手揉眼睛,减少眼角膜刮伤及感染。

      6、阳光不但会导致斑纹的产生,也会伤害眼睛,所以一定要作好孕期防晒


    TAG: 孕期注意事项 孕妇流泪 爱眼护眼

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