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奶水断而不尽? 新妈断奶别走入误区

2015-07-20 来源:www.qinrun.com作者:亲润官方网站点击:

  断奶是每位母乳喂养妈妈的必经之路,有些新妈妈断奶后奶水还是源源不断地来,这是怎么回事呢?这可能是断奶不正确导致的,新妈妈断奶是要注意别走进一些误区,下面来看看断奶误区。

断奶误区

  断奶误区一:大量喝麦芽水

  听说麦芽山楂煮水服食,可以起到回奶的作用。所以有些妈妈坚持每天喝麦芽山楂水,但后来也没见效果了,奶水还是继续分泌。现代药理学研究认为麦芽含有麦角胺类化合物,能够抑制催乳素的分泌,从而用于回乳。断奶期间,喝山楂麦芽水对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用,可在断奶期间代替水饮用。但是饮食断奶知识肤辅助作用,单纯依靠喝麦芽水是不可能断奶成功的。

  关于断奶,妈妈们可在日常饮食中有意增加一些回奶的食物如韭菜、花椒、人参等,有助于抑制母乳分泌。同时应注意减少发奶食物如浓汤、猪脚、鲫鱼汤等食物。断奶的妈妈们一定要忌口。

  断奶误区二:排空乳房

  每回涨奶都排空乳房,那就大错特错。排空后,身体就会默认奶的需要量,一下次提供等量的母乳,奶水自然就没法完全戒断了。断奶是逐渐减少对乳腺的刺激,并非是立马完全不刺激乳腺,所以我们可以循序渐进,逐渐减少母乳喂养量,进而达到断奶的目的。

  涨奶时疼痛难忍,可以让宝宝吮吸或用挤奶工具将部分母乳挤出来,挤出量以乳房不涨硬为准,感觉到乳房松软了,即可停止了。慢慢的身体机制就会调整默认的奶量需求,进而减少分泌母乳。

  但新妈妈要注意,断奶的同时宝宝的营养不能少,应给宝宝添加辅食。如果涨奶实在很痛,可以买些芒硝用小布袋包裹后敷在乳房上,避开乳头和乳晕位置,等芒硝变硬后更换,每天3-4次,可有效缓解涨奶之痛。


TAG: 断奶

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