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预防妊娠纹得做好这三点

2017-11-16 来源:http://www.qinrun.com/作者:亲润官方网站点击:
  •   最近好孕姐听周围好多宝妈都说,夏天到了,衣服穿的少了,看到自己生完孩子后留下的一道道丑丑的妊娠纹,自己都觉得好丑,好难看,更别提老公看见是啥滋味了。虽然妊娠纹是见证女人成为妈妈的伟大历程,但生产后肚子如果能恢复到少女时期的平坦干净,那也是一件美事啊。
      
      为什么会长妊娠纹?简单一点就是宝宝在肚子里长大,皮肤也被撑大,皮肤弹力不够了就会出现纹路了!
     
    妊娠纹
      
      所以到底应该怎样预防妊娠纹呢?下面重点来了~
      
      孕期控制体重
      
      看了上面的解释,大家都能明白妊娠纹就是肚皮撑起来的,说白了不就是体重的增长。所以,孕妈们孕期保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多很重要。因为体重增长太多,不仅容易长妊娠纹,还会使胎儿过大,增加分娩的难度。
      
      坚持做按摩
      
      每天坚持用亲润孕妇橄榄油,进行按摩可以增加皮肤弹性,配合亲润苹果籽修复乳同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。不过对于孕妈,建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。孕妈们,这一点贵在坚持啊。
      
      多吃富含蛋白质和维生素C的食物
      
      之所以会长妊娠纹,很大一部分原因就在于皮肤没有弹性。所以日常饮食中,多吃一些富含胶原蛋白的食物,不一定是贵的要死又没有实际作用的燕窝这种补品。可以多吃一些鱼、蛋类、肉类食物,低盐低脂、蔬菜等食物。
      
      没有丑女人,只有懒女人,只要坚持健康生活,勤快一点,妊娠纹一定会离你远远的。

    TAG: 孕妇护肤 妊娠纹

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