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顺产后坐月子需要注意事项

2017-09-28 来源:http://www.qinrun.com/作者:亲润官方网站点击:
  •   好多年轻妈妈生产之后坐月子不知道注意什么,又觉得家里婆婆和妈妈的经验太老套,基于小编是顺产的,所以在此交流下月子里的注意事项,希望对准妈妈们有所帮助!不能一门心思都在宝宝身上,月子里一定要保护好自己,以后才能更好的带宝宝!
      
      生产后第一天,肚子上会时不时冒出一个硬硬的小疙瘩,这是由子宫收缩引起的,需要家人或者产妇自己轻轻揉一下,片刻即可消除,头胎一般一个上午就不会出现了!
      
      产后第一次和随后几次排尿会伴有大量出血,不用担心,这是在清理体内垃圾,血量多少因人而异,小编第二次就已经很少的出血量了!由于产妇起床困难,家人要细心搀扶,在床上解决会方便些!第一次排便是在三四天以后,
      
      孩子出生当天即可让孩子吸吮奶头,由于产妇一般会侧切缝线,坐起来会比较困难,可以让孩子躺在产妇怀中寻找合适的姿势,或者家人帮助让产妇平躺,孩子趴在产妇身上都可以,三天就会出奶,初乳珍贵一定让孩子吃掉,月子内多喝汤水下奶,不可生气哭泣以防回奶!
     
    坐月子
      
      侧切伤口在前五天需要用淡盐水清洗,每天至少两次,保持私处干燥,方便伤口加快愈合,产妇要注意使用卫生巾或者卫生纸时要保持干燥!五天即可拆线,拆线之后即刻非常轻松!
      
      产后会出大量虚汗,一定要勤换睡衣裤,经常用毛巾擦身体,不可过早洗澡洗头,睡觉时所有身体部位全部要覆盖!不能着凉受风!小编在坐月子时头部着凉,头沉眼皮睁不开,最后每晚把头放在暖气旁边,能感觉到热气吸走凉风的感觉,所以一定要注意!如果特别喜欢露出胳膊的,可以把胳膊露在棉被外面,并在胳膊上再盖上被子也会感觉好很多!
      
      注意保护眼睛和牙齿,产后全身虚弱,不能长时间看手机和电视,尽量做到不看,不能哭泣,否则以后眼睛会疼!牙齿方面的保护是不能吃硬的东西,凉的东西,但是可以刷牙,注意保持清洁!
      
      饮食方面要注意,一般产后家人要注意不要让产妇感觉到饥饿,白天五顿晚上两顿比较好,原则是少食多餐,总是感觉饥饿以后会得月子病,推荐食物:小米饭里加鸡蛋,煮挂面,鸡蛋羹,鱼汤,猪蹄汤等等易消化的食物,避免吃大料,茄子,韭菜,巧克力等回奶和凉的硬的食物!
      
      产后洗澡和洗头能不可太早,至少等到十天以后,洗头要全部用开水,不能用凉水热水混合,以免着凉,洗头后不能用吹风机吹,可用电暖烤干!洗澡一定要淋浴,不能坐浴,时间不能太长,身体虚弱,站不了太久!
      
      整个月子以卧床为主,可以适当下床活动活动,产妇不要提重物和经常弯腰,也不要经常坐着,会腰疼!不要生气、哭泣、自己想太多!不能沾凉水!

    TAG: 顺产 坐月子

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