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备孕须知!5个因素让受孕减分

2018-01-08 来源:孕妇作者:亲润官网点击:
  •   高龄二孩更要重视孕前检查。随着二孩政策的开放,越来越多大龄女性加入到了备孕的行列,光凭经验生娃不重视孕前检查,这样做是不对的。即使同一个人,她在不同的怀孕过程中所表现出来的症状(即使症状是相同的),也可能是由不同原因引发,若只是按照自己的经验而忽视了孕检,则可能延误了治疗。尤其是对于年龄超过35岁以上的高龄产妇,更为危险。因此,生二胎的孕产妇,照样也要认真进行孕检。

    备孕须知

      获得好“孕”气,五个方面很关键1备孕不只是女人的事

      生孩子可不单单是女人的事情,男人也需要备孕。男方也需要做孕前检查,且在身体正常的情况下,备孕期的男性最好戒烟戒酒,远离污染源,远离有害物质,注意营养均衡、锻炼身体。一般来说,戒烟戒酒3个月就可以尝试怀孕了。

      2怀孕要乘早,避免高龄妊娠

      女性的生育年龄在23~30岁之间为最佳时期,男性为30~35岁为最佳。怀孕年龄太大或太小都不适宜。因为随着女性年龄的增长,卵细胞也会衰老,卵子染色体衰退,从而增加遗传疾病的发病率。当备孕女性年龄超过35岁则被称为高龄妊娠,高龄妊娠需要承担更多的风险,例如发生不孕、流产、胎儿畸形以及孕产期并发症等。

      3避开有害物质,远离辐射

      建议在工作中需频繁接触油漆、农药、射线等有害物质的备孕夫妻,应先暂停工作一段时间后再进行怀孕。备孕期间不做含辐射的检查项目,不长时间接触一些会致畸的重金属、有机溶液、杀虫剂等。

      4注意药物影响,谨遵医嘱

      在备孕及怀孕过程中,不滥用不必要的药物。需要治疗疾病的,应谨遵医嘱,在医生的指导下服用。

      5注意饮食均衡,不过度肥胖

      备孕期内不可过度进补,不要以为备孕是特殊时期就要特别对待,吃得越好对身体才好。盲目的进补反而会适得其反。肥胖不仅会影响外貌,更会影响孕产。当然,也不可过度谨慎,这不能碰那不能吃,太过讲究。实际上,备孕期的饮食并不特殊,只要热量合理,营养均衡,多吃水果蔬菜就好。太过肥胖的女性,应适当减肥,将体重控制在合理的范围内,再进行备孕。

      除了吃,备孕期间适当运动,增强体质,也会给“孕”气加分哦!


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