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医生分享产妇3个方法 让分娩不再成为难以承受之痛

2018-02-11 来源:孕妇作者:亲润官方网站点击:
  一般在电视剧中看见有些女人生孩子都是大喊大叫,看起来好像特别痛苦的样子,但是生活中,女人生孩子是不会这样大喊大叫的。这不是因为生孩子不疼,而是因为大喊大叫,对生孩子没有一点儿帮助,生孩子其实是很疼的,生孩子的疼痛指数达到了十级,是疼痛指数比较高的,分娩时孕妇所要遭受的痛苦也就不言而喻了。
  
  生过孩子的女性都知道,生孩子时是很痛苦的,开始的时候只有一点点轻微的疼痛,轻微的疼痛过后又有阵痛,接下来就是剧烈的疼痛,分娩时的痛苦是一点儿的增加的,宫缩的时候是比较疼的,有些人因为忍受不了顺产的痛苦,所以选择剖腹产。就算现在放开了二胎政策,也有些人不想选择生二胎,因为生产时确实很痛苦,很多人都不想再遭那个罪。
  
  但是现在有些医院也会使用一些减轻准妈妈顺产时痛苦的一些方法,比如镇痛分娩技术,这种技术可以大大减轻准妈妈在分娩时的痛苦,现在很受孕妇们的欢迎,如果是很怕疼的孕妇确实可以选择剖腹产,但是选择剖腹产话需要很长一段时间来恢复身体,如果是能选择顺产就一定要选择顺产,因为顺产对孕妇的身体也比较好。
  
  分娩时的痛苦比较高可达十级,这是疼痛指数比较高的一级,但是有些人可能只有七八级,分娩时的痛苦是因人而异的,有些人可能疼的死去活来,也有极少数的人,在阵痛之后很快就生出来了,所以顺产的疼痛指数是因人而异的,但是不能否认的是,顺产的疼痛是无法想象的,没有经历过的人可能这辈子都不会有这么强烈的疼痛感。
 
正常分娩的方法
  
  顺产怎么缓解疼痛?
  
  1、改善生产环境:一般而言,产房里的灯光都比较明亮,而且面对着陌生的医护人员,妈妈就容易产生焦虑感。此时应该跟医护人员沟通,看看能否把灯光调暗,以增加妈妈的感。
  
  2、播放音乐:一个人在紧张、焦虑时,听音乐可以很好地缓解情绪,所以妈妈们可以事先准备一些舒缓的音乐在产房播放。如果不允许在产房播放音乐,那么可以选择耳机,让自己沉浸在音乐世界里,从而忘记身体上的疼痛。
  
  3、简单而有节奏的呼吸:在妊娠期间,相信不少妈妈都会学习拉玛泽呼吸法,这对于生产是很有帮助的,在宫缩很厉害时,可以用慢呼吸,深吸气直到全身处于紧张的状态,然后再呼吸使全身放松,保持这样的一个节奏就能减轻痛苦。
  
  因为顺产的疼痛感是因人而异的,所以生产时的疼痛是无法预计的,但是产妇在生产之前要是放松心情,积极备产的话,那么还是可以在很大程度上减轻生产时的疼痛的,毕竟心理压力不是那么大了。

TAG: 顺产 分娩痛

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