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家长需注意:三岁内宝宝过年不能吃的五种食物

2018-02-12 来源:孕妇作者:亲润官网点击:

  春节快到了,家家户户都备上了各种各样的年货了,小孩子比较馋嘴,但却有很多东西是她们不能吃的。比如以下5种食物,小孩子比较好少吃,家长们一定要注意。

  

  一、巧克力

  

  巧克力热量及脂肪含量高,但营养价值低,食用后会造成孩子饱腹感,影响食物的正常摄入;睡前食用巧克力会使孩子神经系统兴奋,难以入睡。

  

  此外,过多食用巧克力易致人发胖,还会造成龋齿,所以三岁内的孩子禁止吃巧克力。

  

  二、瓜子花生等

  

  之前曾有过不足三岁孩子趁大人不注意吃瓜子,呛入气管导致窒息的案例。小宝宝年纪小,一旦在吃瓜子时被逗笑,食物进入气管引发窒息,大人后悔都来不及。

小孩子不能吃的食物

  

  三、汤圆

  

  孩子消化功能弱,而汤圆又是难消化食物,易导致孩子肠胃不适,睡不踏实。加上汤圆较为黏糯,很可能粘在小宝宝食道上造成呼吸困难,不适合三岁以内的孩子食用。

  

  四、饮料

  

  过年餐桌上难免会出现可乐、果汁等饮料,但妈妈要知道,这些饮料毫无营养,还含有添加剂损害健康;咖啡、浓茶之类的饮料会使孩子兴奋,烦躁不安。哪怕是过年,比较适合宝宝饮用的还是白开水。

  

  五、盐

  

  根据宝宝身体所需,一岁内不需要吃盐,三岁内也尽量少吃盐,否则养成重口味的习惯,会增加以后患高血压的几率。过年时家里的腌制食物含盐量过高,并且在制作过程中会产生致癌物质,比较好避免给孩子食用。

  


TAG: 育儿常识 宝宝饮食

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