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夏天孕妇如何合理利用空调续命?

2018-06-27 来源:孕妇作者:亲润官网点击:
  •   都说夏天的命是空调救的,随着夏意渐浓,不知道有多少人喊出了这句夏日经典,孕妇特殊体质易出汗,但同时孕妇身体抵抗力比常人稍差。那孕妇可以吹空调吗?孕妇如何合理吹空调?
     
      其实,随着时代的发展,夏天室内几乎每个角落都充斥着空调风,没有什么孕妇禁止吹空调的说法。不过作为特殊体质人群,孕妇吹空调也要谨慎,合理包胡自己和腹中宝宝。
     
    孕妇可以吹空调吗
     
      空调房间与室外有一定温差,易使孕妇感冒,感冒后不可避免要打针或者用药,就会对胎儿的正常发育造成难以预料的影响。对此,专家建议:在空调房呆着,一定要注意避免过凉导致感冒,将空调的温度定在23至28度,室内感觉微凉就可以了,切忌温度太低,和室外温差太大。
     
      孕妇皮肤的 毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。此外,孕妇还要经常走动,空调房也要经常打开门窗,换新鲜空气进来,毕竟自然风最有利于人体健康。
     
      注意室内保湿。孕期的皮肤本身就容易干燥,而在空调环境下这种情况就更严重,打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议多喝水,为你的身体补充足够的水分;涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解你皮肤干燥、发痒的症状。
     
      注意空调清洁。特别是长时间不使用空调时,要及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒。

    TAG: 孕妇可以吹空调吗 孕妇注意事项 孕期保健

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