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怀孕各阶段皮肤护理的完整指南

2019-05-26 来源:孕妇护肤品作者:亲润官网点击:
    在怀孕期间发生的  许多身体变化中,皮肤并不是人们倾向于谈论的事情。但事实是,女性的肤色可以在婴儿制作的许多阶段发生相当大的变化 - 从她放弃生育控制的那一刻起到产后期,以及介于两者之间的一切。
   
    就像一个准妈妈经常重新改变她的饮食,衣橱和睡眠习惯来容纳她的子宫中的小客人一样,还有一些东西可以说是为了撼动皮肤护理程序。为什么?嗯,这不仅有助于在失控之前避免与怀孕有关的皮肤问题,还可以帮助确保宝宝不会暴露于可能潜藏在药柜中的潜在粗略化学物质。(你永远不能太小心吧?)
   
    皮肤科医生Nancy Samolitis医学博士说,首先要注意的是,没有一种适合所有人的怀孕方案。“可能会发生很多变化,但它们并不总是可预测的,” 洛杉矶Facile Dermatology + Boutique的联合创始人兼医学主任Samolitis博士说。“根据您的遗传和其他环境因素,一个人的体验可能与另一个人完全不同。”
   
    治疗性皮肤教练 Hayley Wood表示赞同,并且她指出,您不必对皮肤状态的变化感到沮丧,而是可以将您的肤色视为内部发生的有价值的知识来源。“我不认为皮肤问题是消极的,而是我们的身体可以与我们沟通的方式,”她说。“如果你的皮肤反应消失或发炎,那只是指导你找到更好平衡的信息。”
   
    考虑到这一点,皮肤专家确实对孕妇在怀孕期间面临的最常见问题提出了一些建议。记住,并不是  所有坏消息 - 神话中的怀孕光芒实际上是非常真实的。
   
    继续阅读您的怀孕护肤路线图。
   
    怀孕的皮肤护理压住他
   
    孕前
   
    准备一些突破: 如果你刚刚停止服用荷尔蒙避孕药,你可能会发现你的皮肤开始以突破的形式出现。伍德说,这很正常。“脱离生育控制最艰难的部分是重新接触我们作为女性的自然[荷尔蒙]周期,”她说。“当女性因节育失控而出现突破或任何其他炎症性皮肤病时,只是因为她们的身体正在经历一些治愈危机,并且必须学会再次调节某些功能。”生育治疗也有时会导致Samolitis博士说,油性和痤疮增加。
   
    为了让事情恢复平衡,伍德建议结合温和,舒缓的护肤品,以减少炎症(寻找芦荟,玫瑰和荨麻等成分)和淋巴按摩,这可以帮助您的身体排毒过程。
   
    清理你的药柜:正如孕妇经常被要求远离咖啡因和酒精一样,也有一些美容成分应该保持禁止。“你的皮肤吸收了你身上的所有东西,所以它必须是婴儿安全的,”伍德说。这也不仅仅是怀孕9个月。“在你开始尝试怀孕之前的六个月开始清理你的护肤程序可能是有益的,”产前健康教练和Matrescence皮肤护理创始人Raquel Nowak说。这是因为科学家已经确定180天是在怀孕前改变健康生活方式的理想时间。
   
    她说,要避免的主要成分是水杨酸,过氧化苯甲酰,对苯二酚和对羟基苯甲酸酯。Samolitis博士将维甲酸和四环素抗生素列入名单,而伍德建议她的客户避免皮肤,微针,微电流治疗,激光和注射,因为它们会使皮肤处于不必要的压力之下。您可能还想考虑产品包装中的内容。诺瓦克指出,与生殖障碍有关的BPA在暴露于高温时可以汲取产品,因此在玻璃或不含BPA的容器中寻找药剂。
   
    我知道你可能在想:  好吧,那么什么 可以怎么用? 幸运的是,有许多清洁美容品牌专门为孕妇和哺乳妈妈的需求而制作产品,包括  Matrescence和  True Botanicals的怀孕系列。
   
    怀孕的皮肤护理压住他
   
    第一个三个月
   
    采取一种更少的方法:你可能从怀孕的朋友那里听到 - 或者甚至经历过自己的经历 - 前三个月可能很  粗糙。你一直很累,你的心情都在地图上,你可能会在你的厕所里花费更多的QT。出于这个原因,伍德建议减少你的产品,让你的皮肤休息。“如果有人正在经历大量的晨吐,这会使皮肤消耗得太多 - 皮肤用来吸收食物和补充剂的营养素都需要在身体的其他地方使用,”她说,并指出,突破和脱水可以结果。
   
    因此,如果你发现你的皮肤没有像往常那样对备用产品做出反应,你可能需要搁置它们,直到你的身体恢复平衡。“消除可能致敏的成分非常重要,”伍德说。“含有过多成分的产品可能使皮肤的自然过程过于复杂,因此少用含有少量成分的产品。即使这意味着你用有机荷荷巴油清洁你的皮肤几个月。“
   
    怀孕的皮肤护理压住他
   
    第二个三个月
   
    留意痣和黄褐斑:如果你觉得你的脸和身体上看到更多(或更大)的黑斑,你可能没想到它。一方面,棕黄色斑块称为黄褐斑,  从妊娠中期开始到第三季节。“许多女性会发展为黄褐斑,特别是如果她们有容易晒黑的历史,”Samolitis博士说。日晒可能会使事情变得更糟,因此对防晒更加警惕。“使用含有锌和钛等成分的纯矿物防晒霜绝对是安全的,”医生说。
   
    您可能还会注意到您的痣正在发生变化 - 而Samolitis博士说这是正常的,您一定要密切关注它们。“如果你注意到痣在大小或颜色上有显着变化,那么在怀孕期间进行皮肤检查非常重要,”她说。“怀孕还可以刺激皮肤标签或樱桃血管瘤等良性皮肤病变的生长。这些不一定在怀孕后消退,但可以通过手术轻松移除。“
   
    优先使用滋养产品:如果您怀孕的前三个月是粗糙的,那么孕中期可能会让您想要恢复疲惫的肤色。“这是  维生素C或透明质酸可能[有用]的地方,”伍德说。你可能也会感受到这一点的疲惫效果,这种效果可以以眼部浮肿和黑眼圈的形式出现。伍德说,一个好的眼霜不是让你振作起来的唯一东西,尽管它不会伤害你。“在反射疗法中,眼睛可以代表我们的乳房和卵巢,以及我们的肺部,它们在这段时间内经常发生变化。因此,通过刮痧练习实施呼吸功和淋巴按摩 也可以真正支持。“
   
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    第三个三个月
   
    给自己尽可能多的TLC:你的脚踝肿胀,背部受伤,很难舒适地睡觉 - 难怪伍德说你应该在宝宝到来之前的三个月里去温泉旅行或两次。“允许其他人进来并支持你将是最重要的,所以去做一个培养和平静的面部或怀孕按摩,”伍德建议,为了这个目的,他开发了一种怀孕安全的“生育面部护理”和Son?ge护肤品。 。“整个身体在这里变化如此之快,以至于放慢速度并让自己尽可能地休息是理想的。”
   
    Samolitis博士说,你也可以完全做家庭用品。“用一种简单,保湿的面部护理或用Clarisonic手工去角质护理你的皮肤是安全的,”她说。但是要使用什么产品?“有一些成分可以有效地治疗已知安全的问题皮肤,如壬二酸和烟酰胺。两者都具有增白,抗炎和抗衰老的作用。“也可以在它持续时发挥产前发光。
   
    怀孕的皮肤护理压住他
   
    宝宝到来后
   
    购买多任务产品:当你以两小时的增量睡觉并且你的身体正在从分娩的巨大壮举中恢复过来时,你的皮肤可能会淹没在优先列表的底部。但与此同时,Samolitis博士说,许多女性在产后期间经历了痤疮,当时她们的荷尔蒙正在重新调整。
   
    Wood说,这就是为什么做得最多的产品是关键所在。“ 当你洗澡时,像Tulsi Soothing Tri Clay Mask这样的平静而又矿化的面膜是一个很好的附加物,”她说。“它可以帮助恢复任何耗尽,同时消除积聚。”是的,如果你每周只洗一次,它仍然有效。
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