-
【月子食谱与营养】
孕妇食谱：鲫鱼汤的家常做法大全
-
时间:2020-03-16TAG:孕期营养 孕妇食谱
鲫鱼汤是由鲫鱼、豆腐脑和其他食物材料制成的汤。它含有全面优质的蛋白质，对缓解压力、睡眠不足等有独特的缓解作用。它特别适合孕妇。 材料: 练习: 1.杀死鲫鱼以去除内脏...《详情》
-
【怀孕期】
整个孕期怎么吃更健康？不同孕期饮食建议
从开始备孕，到确认怀孕，再到整个孕期，孕妈妈们比较关心的话题之一莫过于：我该怎么吃才比较科学?我该怎么吃才对宝宝比较好?...《详情》
-
【怀孕期】
怀孕后吃什么？不同孕程要补充什么营养元素
怀孕期间吃什么，需要注意什么，宝妈们都知道吗?从怀孕第一个月开始，到分娩，搞清楚每个月比较需要的营养元素是什么，这是决定吃什么的基础和前提。...《详情》
-
【怀孕期】
孕期推荐营养食谱 孕妇宜吃肉类大全
孕妇的营养要丰富全面，就要保证每天的饮食结构合理，配餐要尽量涵盖以上7类食物。而新鲜的肉类可以为孕妈提供优质蛋白等重要营养素。...《详情》
-
【怀孕期】
孕妇吃什么对胎儿好？香蕉对孕妈的神奇功效
-
时间:2017-01-13TAG:孕妇食谱
营养学家指出，怀孕期间准妈咪们比较优先考虑的水果应该是香蕉。因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常...《详情》
-
【怀孕期】
孕妇冬季进补应多食御寒食物
孕妇冬季吃什么好？为了自身和胎儿的健康，孕妇营养是必须要跟上的。冬季是比较适合进补的季节，合理地进补能有助于养育出一个健康聪明的宝宝。小编整理了一些资料，相...《详情》
-
【怀孕期】
冬天孕妈如何正确吃羊肉
-
时间:2016-11-14TAG:孕妇食谱 孕妇饮食注意
寒冷的冬天大家都喜欢吃火锅，几个人围在一起，温馨又有乐趣。羊肉一向是冬天火锅必备，那孕妈适合吃羊肉吗？吃羊肉有哪些注意事项呢？...《详情》
-
【怀孕期】
孕妈吃什么能让宝宝皮肤好？
很多准妈妈在看到别人家的宝宝皮肤白白嫩嫩是就会非常羡慕，特别是当自己皮肤黑且较粗糙时，就担心宝宝会遗传自己不好的肤质。其实准妈妈在怀孕期间如果能有选择的进食...《详情》
-
【怀孕期】
孕妇午餐食谱 4种健康的午餐吃法
-
时间:2016-10-30TAG:孕妇食谱
营养专员一直都提倡孕妈妈要均衡饮食，每天少吃多餐，这样的话既可以有饱腹感也不会因为营养过剩造成孕期肥胖等等，我们都知道，一天的饮食结构是大概分为三个的，也就...《详情》
-
【怀孕期】
饿！饿！饿！孕期如何一个字“饿”字得了！
怀孕是一个让你体验极限的机会，你的块头从来没有这样大过，你从来没有这么快乐过，你从来没有这么紧张过，你从来没有这样累过，你从来没有这么恶心过，同时你也从来没...《详情》
-
【备孕期】
怀孕和备孕女性需注意 千万别吃鱼的这4个部位
-
时间:2016-10-14TAG:孕妇食谱 备孕食谱
人人都知道鱼是一种健康食物，孩子吃了聪明，成人吃了有益心脏。鱼类蓄积重金属的问题，吃了之后会摄入汞，所以，孕妇和备孕女性一定要注意，千万别吃鱼的这4个部位...《详情》
-
【怀孕期】
孕妇饮食指南 明星辣妈孕期食谱揭秘
很多人认为孕妇在孕期是“一个人吃两个人的饭”，从而在怀孕期间过度进补，导致营养过剩，体重增长过快，导致妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、巨大儿等。下面一起看看...《详情》
