孕期乳房护理

乳房是女性性成熟的重要标志,是女性比较重要的性敏感区之一,也是分泌乳汁、哺育后代的器官,所以乳房护理就十分必要。乳房护理得当,不仅可以维持乳房的外形,缓解排卵期乳房的不适,减少孕期及哺乳期的并发症,同时也是保证母乳喂养的关键,能更好的保障产后乳液的分泌通畅顺利,保证婴儿能顺利的方便的吸吮乳头。

备孕期乳房护理

  • 利用排卵期护理
    排卵期是进行乳房护理的重要时期,该时期女性血液中雌性激素和孕激素会增加,乳房因充血水肿出现痛胀感等周期性不适,该时期进行乳房护理可以疏通乳腺,缓解月经期乳房的不适。
  • 纠正乳头凹陷
    乳头内陷大多是先天发育问题,如果不及时的纠正,会影响以后的婴儿哺乳。所以女性需在备孕期及时改善乳头内陷情况,轻度乳头内陷可通过非手术的保守治疗,而重度的则需要手术纠正。

                             

  • 排查乳房肿块
    排查乳房肿块是乳房检查比较重要的一项。女性可以及时了解有无乳腺增生,乳腺纤维瘤等乳腺疾病。尽早发现,及时治疗为哺乳期做好准备。女性可以用自检和医检方式排查乳房肿块。

 

    乳房护理小贴士:用按摩乳按摩效果更好!
温水清洗乳晕乳头后,用毛巾热敷乳房,再涂抹适量按摩乳进行按摩,每天坚持可使乳腺管畅通促进乳房发育,并保证母乳喂养顺利。记得选择不含有矿物油、激素的孕妇专用胸部紧实提升按摩乳哦!
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本期孕妈妈护肤要点

怀孕之后,女性的身体会变得更加敏感。为了宝宝和自己的健康,孕妈妈要开始注意:日常生活用品当中,哪些是该换的了?比如牙刷、毛巾、枕头等等,这些都不能使用太久,该换的就要换了哦! 1、使用超过3个月的牙刷 如果你每天刷牙两次,每次刷牙2分钟,那么使用3个月后,你就应该换一把新牙刷。如

怀孕期乳房护理

  • 孕早期乳房护理
    怀孕的初期,孕妈的上围开始丰满起来,胸部皮肤的血管也变得明显。乳头也逐渐变大,乳晕颜色也加深。且胸部很胀带有疼痛感,碰触后也疼,走路也觉得胸部发沉。孕早期胸部护理主要护理方向:缓解发胀和刺痛。

                          

  • 孕中期的乳房护理
    孕中期的乳房护理
    怀孕5个月时开始,乳房会持续增大,孕早期的乳房疼痛不适感会消失,乳头凹陷的症状开始出现,这会给产后哺乳带来极大的困难。所以此时孕中期的乳房护理重点是预防产后疼痛刺痒并通过按摩改善乳头凹陷。

                           
     

  • 孕晚期的乳房护理
    孕晚期的乳房护理
    到了怀孕晚期,即从怀孕8个月到分娩前,胸部增大的速度减慢了,孕早期的胀痛感已经消失,而这时候的乳房护理,除了正常的清洁外,还可以适当进行乳房的按摩。孕晚期胸部护理重点是:保持清洁、舒适度。

哺乳期乳房护理

                        
     
哺乳期如果乳罩不合适,乳头在乳罩的压迫下,容易致使乳头和乳罩之间摩擦加剧,造成乳管堵塞,会引起奶水少或无奶的现象。所以一定要选对乳罩,同时注意保持乳罩和乳房的干净。

     
哺乳期的乳房清洁格外重要,这关乎到宝宝的饮食卫生程度,且产后对乳房的清洁,对日后产妇乳房的恢复和健康也起到重要的作用。所以产妇需每天用清水清洗乳房,勿用碱性香皂清洗。

      产后新妈要担负起喂养宝宝的责任,有些妈妈很担心母乳喂养会造成乳房的变形,给身材带来影响,其实,只要哺乳方式得当,注意一些相关措施,即使采用母乳喂养不会给身材带来改变。

      新妈在生产后可通过适当的按摩和健胸运动锻炼胸部肌肉来改善胸型,使乳房更加坚挺、结实、丰满,当然健胸运动不是一日之功,还是需要长期坚持才能使胸型稳定而不变形下垂哦!


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