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如何拯救节假日黑眼圈

2014-12-23 来源:mmm.qinrun.com 作者:孕产保养网 点击:
导语:节假日熬夜成了都市年轻人的习惯,难得遇上节假日,孕妈也疯狂起来了。
  聚会、看电影、看电视等玩个痛快,下半年节日多了,休息的时间也多了,熬夜更多了,睡眠更少了!一折腾黑眼圈就找上门了。节日疯狂过后,直接导致眼周静脉血管的血液淤积,呈现出青灰色。孕妈脸上的黑眼圈怎么办呢?怎么样在节日里既玩得开心又不用担心顶着大大的熊猫眼呢?
  一:彻底清洁
 
  不管有没有化妆,孕期女性都应该每天彻底清洁肌肤,以防眼周肌肤有妆品和污垢残余,导致眼周肌肤油脂粒的形成。如孕妇没有化妆,可以使用温和无刺激的洁面乳进行清洁即可,洁面后需涂抹上柔肤水。切记不可把妆容留过夜,这样会加重眼部肌肤的负担加速黑眼圈的形成。
 
  二:多吃富含胶原蛋白的食物
 
  胶原蛋白能够保持眼部肌肤细胞水分平衡,多吃富含胶原蛋白的食物能让眼部肌肤更加丰盈且有弹性。日常生活中像鸡爪、猪蹄等中都含有丰富的胶原蛋白,孕妈们多食用这类食物可以让眼部皮肤更加娇嫩润滑。节假日里,饮食一定要有保证才能改善黑眼圈的症状。
 
  三:避免长时间用眼
 
  虽然节假日疯狂,但是孕妈一定要注意适时让眼睛休息一会,即使闭上眼睛5分钟,让眼睛“偷懒一下”也是和改善黑眼圈的秘诀哦。
 
  四:冷热敷
 
  倘若黑眼圈已有明显的现象,孕妈可以用热毛巾敷在眼部及两侧太阳穴的位置,大约5分钟后拿开,毛巾的热力会促进这里的局部血液循环。接着再用冷毛巾敷1分钟,令毛孔收缩,然后涂上眼霜。
 
  虽然难得时间放松,专员还是建议孕妈节假日不要太疯狂熬夜,虽然拯救黑眼圈的方法是很多,但是对孕妈的身体健康和胎儿的发育是不利的。建议孕妈还是适时休息较好。
 
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