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肚纹要提前进行防止和保健

2014-12-31 来源:mmm.qinrun.com 作者:孕产保养网 点击:
导语:肚纹是很多产后妈咪心中的痛,一条条的纹路对美观造成很大的影响,也打击了产后妈妈的自信心。如果能健康,又有效地肚纹呢?

  怀孕生子对女性来说是件幸福的事情,可是有很多女性等到孕产期过后发现有一道道像水波一样的肚纹,在她们的心里泛起困扰的涟漪。大多数女性都去做运动、减肥、紧肤,但效果都不理想,难看的肚纹怎么也挥之不去。如何才能既生健康宝宝,又让自己不长肚纹,这是孕产期女性都十分关心的问题。

  肚纹是一种自然的生理现象,有70%-80%的初产妇在怀孕的第五、六个月时在下腹部、臀部、胸部、大腿内侧等不同位置都会出现一些肚纹。女性怀孕期随着子宫的逐渐增大,腹壁皮肤的弹性纤维也随着伸长,当超过一定限度时就会发生断裂。于是,在腹部的皮肤上就会出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。女性分娩后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但还是无法恢复到孕前的状态,而且紫红色的不规则纵形裂纹渐渐褪色,比较后变成银白色。

  专员指出,肚纹的产生主要和女性的皮肤弹性和女性体质有关,并非每个孕妇都会有肚纹,而肚纹的严重程度也会因人而异。那些原来皮肤弹性比较好,怀孕期体重控制良好的孕妇也可能不出现肚纹。

  虽然人们想尽办法去除肚纹,但事实上肚纹一旦产生就很难去除,所以生过孩子形成肚纹之后,再去补救的话,为时已晚,很难淡化。想通过使用某些产品来消除已有的肚纹可能也是徒劳无功的。所以,比较好的方法就是增强皮肤的弹性,在肚纹产生之前进行和保健。

  虽然肚纹产生后很难修复,但是有一些方法可能对肚纹有帮助,比如在怀孕前多做一些锻炼腹部的运动如仰卧起坐;多做一些腹部皮肤的按摩和保养,用温水擦洗腹部等。

  可以多吃些富含胶原蛋白的食物,如猪蹄,多吃水果和蔬菜也有利于改善皮肤的营养和弹性。另外,女性在怀孕期间要摄取过多的甜食及油炸食物。如果女性朋友从饮食上多加注意,便可改善皮肤的肤质,并有助于皮肤弹性的增加。

  女性爱美但是也要注意胎儿,在肚纹的同时,不要做蒸汽浴或用过热的水沐浴,因为这样不但不能增强皮肤弹性,还会危及胎儿。

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