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孕妇皮肤过敏怎么办 调整饮食不吃易过敏食物

2015-02-05 来源:mmm.qinrun.com 作者:孕产保养网 点击:
导语:孕妇皮肤过敏怎么办?孕妇皮肤过敏要注意很多方面的东西。饮食上需调整饮食,不吃易导致过敏的食物。

  从中医的角度来说,孕妇体内多了个胎儿,因此容易燥热,免疫能力较差,因此免疫系统容易发生变化导致皮肤过敏等症状。因此为了,孕妇应合理饮食,易导致过敏的食物千万不要碰。

孕妇皮肤过敏饮食原则

  孕妇皮肤过敏饮食原则

  1、虾、蟹、贝类、海鱼等海产品是容易引发过敏的食物,这些东西孕妇比较好不要碰。

  2、除了海产品,牛奶、黄豆、核桃、菠萝、蜜饯、坚果类、木瓜等也有可能引起孕妇皮肤过敏。如果孕前吃了某些食物导致皮肤过敏的话,怀孕后比较好也不要再吃那些食物了。

  3、油腻、辛辣的食物孕妇比较好也避免食用,以防加重过敏的症状。此外,多糖食物、辣椒、大蒜、醋、酒等刺激性的食物,过敏孕妈更不能吃。

  4、有些孕妈还会因为过度进补而过敏,因此孕期进补比较好也要有所限制。

  5、有些孕妈会因为缺乏维生素C而导致皮肤炎症或脱皮等敏感现象,因此孕期应多补充富含维生素C的水果,如猕猴桃、橙子、葡萄等,增强皮肤的抵抗力,有效对抗外界过敏原。

  总之,孕妇皮肤过敏饮食应以清淡为主,容易导致过敏的食物比较好都不要食用,多吃新鲜食物,肉类食物应煮熟透后才可食用,过期变质的食物也不要再吃了。饮食调整好,也有助于缓解孕妇皮肤过敏的症状。

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