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职场女性备孕注意事项:保持好心情提高孕气

2015-02-05 来源:mmm.qinrun.com 作者:孕产保养网 点击:
导语:职场女性的工作压力已经非常大,如果在备孕的过程中还要遭受备孕的压力,这样对于备孕更加没有帮助。职场女性备孕注意事项有哪些呢?保持好心情是其中之一个。
  现在的人都比较急躁,比如有的人计划当月要孩子,当月没怀上就很紧张。实际上每一对正常的夫妻,每个月的怀孕机会也只有25%,就像你撒了一把种子,你不能保证百分之百的出芽率。一般地来说,正常生育能力的,在第一年怀孕的机会大概是75%到85%,剩下的在第二年大部分还是可以怀上的。下班回家后,如果让自己和老公保持好心情呢?不妨试试下面说到的这些方法。
 
  1、保持乐观稳定的情绪状态
 
  怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程,是件喜事。不要把生产想得那么可怕,不必为此背上思想包袱。要尽量放松自己的心态,及时调整和转移产生的不良情绪。
 
  2、做好生活计划
 
  要孩子的决定做出以后,自然要经历一个从怀孕到妊娠直到生产的全过程,这个过程要占用很多时间,这些时间将对你的生活学习和工作产生较大的影响。如何预先计划好,你就不会为要一个孩子而顾虑重重。
 
  3、夫妻吃大餐调整心情
 
  吃一顿大餐能够帮助夫妻调节心情,并且刺激性欲和提高受孕机会。你可以让丈夫吃一顿制造BB的大餐,牡蛎、辣咖喱、无花果汤加一杯香槟。
 
  4、到郊外走走
 
  有些古老文化认为,如果能够在大自然的环境下做爱的话能够有利于提高受孕机率。到郊外走走,也可以适当地运动,增强体质,看些绿色食物呼吸新鲜空气能够很好地调节空气。
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