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回奶须科学! “速效断奶法“伤害母婴身心

2015-03-07 来源:mmm.qinrun.com 作者:孕产保养网 点击:
导语:如何回奶?是断奶后宝妈们首先要面对的问题,但是有些急于回奶的宝妈容易采取极端的方法盲目退奶,不止不能回奶,反而会伤害母婴身心。

  回奶具体要几天,因人而异,但一般回奶时间为一周左右。在回奶过程中,回奶的方法选择极为重要,不然不仅不能回奶,反而会造成母婴感情的伤害。

  在回奶的过程中,有的妈妈们不喝汤水,盲目地采取所谓的“速效断奶法”,甚至用毛巾勒住胸部,用胶布封住乳头。这样做显然违背了生理规律,而且很容易引起乳房胀痛

  另外有些妈妈会采取往乳头上涂些辣椒水,能让宝宝对母乳反感,以早日断奶回奶。这样反而容易伤害宝宝身心。对宝宝而言,乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物,对婴儿口腔粘膜有伤害,采取这样的断奶回奶方式,会使宝宝幼嫩身心受到伤害。

  那么妈妈们应该如何科学回奶?

  1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数,由每日3次减到2次、1次,多余的乳汁,不要积聚在乳房内,应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

  2、饮食方面,妈妈的饮食宜清淡勿油腻,少喝水少喝汤,特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物,可适当多吃韭菜、山楂等。

  3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸,这样除了能抑制乳汁的分泌外,还能减轻乳房的胀痛。

  4、药物治疗,可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服,每日3次),还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上,避开乳头乳晕),也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物,但必须遵医嘱服用。

  5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状,应及时就诊。

  6、断奶成功后,建议妈妈们适当进行体育锻炼,多做扩胸运动,可使乳房较快地恢复弹性。

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