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孕妈如何防止胆汁淤积症 加强身体锻炼也重要

2015-03-11 来源:mmm.qinrun.com 作者:孕产保养网 点击:
导语:胆汁淤积症是一种比较特殊的疾病,主要表现是皮肤瘙痒,这种疾病发病率极低,但一旦出现对胎儿来说十分危险。那么如何胆汁淤积症呢?

  胆汁淤积症是一种比较特殊的疾病,其主要表现就是皮肤瘙痒。其发病率是极低的,但一旦患上这类疾病,对孕妇腹中的胎儿来说是十分致命的。因此孕妈们要注意这类疾病。那么如何胆汁淤积性瘙痒症?下来就从身体方面来实现。

孕妈如何胆汁淤积症

  正常情况下胆汁的运行是这样的: 肝细胞分泌的胆汁具有双重功能:一是作为消化液,促进脂类的消化和吸收,二是作为排泄液,将体内某些代谢产物(胆红素、胆固醇)及经肝生物转化的非营养物排入肠腔,随粪便排出体外。

  患有妊娠期胆汁淤积的话:胆汁流向小肠的量会减少,从而使胆盐在血液中堆积起来。大量的胆汁也因为排泄不通畅而返流进血液,出现胆汁淤积,进而对孕妈咪和胎宝宝造成不良影响。

  综上所述,胆汁淤积其实也是身体机体出现问题而带来的一系列不良反应。从这一点也可以得出,孕妇想要胆汁淤积症,那么加强身体锻炼,提高身体素质,以保证身体机能正常运行也是重要一方面。如果孕前很少运动,那么在备孕期就要开始坚持运动锻炼了,孕妈们宜做轻缓的运动如瑜伽、散步等。每天傍晚饭后可坚持散步半个钟。

  除了加强身体锻炼外,保证充分的休息,保持愉快的心情也很重要。睡眠质量好,心情好,身体自然会少出现问题。

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