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孕妇如何护理痘痘肌 脸上长痘食物来治疗

2015-04-15 来源:mmm.qinrun.com 作者:孕产保养网 点击:
导语:脸上长痘痘,除了使用孕妇护肤品来对肌肤进行护肤外,其实通过食物来进行护肤。那么,夏季孕妇如何护肤?长痘痘的孕妈们不妨试试下面介绍的这些食物。
  
  一、祛痘食物
 
  1、牛奶
 
  欧洲千年来都有用牛奶使肌肤更加强韧的说法。牛奶中含有的蛋白质可以迅速使皮肤的活性增强。这些蛋白质中可观的氨基酸是皮肤比较好的养料。
 
  由于奶牛使用大量青草,使得牛奶中还会含有高含量的维生素,吸收了这些成分的肌肤自然可以大幅度提升抗过敏的抵抗力。
 
  2、番茄
 
  由于被发现含有丰富的茄红素,番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。
 
  作为一种大自然植物色素,茄红素有着卓越的抗氧化功效,不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害在人体以及肌肤表面也可以老化,祛痘,而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。
 
  3、坚果
 
  坚果类食物一般富含维生素E,可以帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。同时,坚果类含有的维生素B群也是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。
 
  二、祛痘食谱推荐
 
  1、芹菜香蕉果汁
 
  将芹菜洗净切成小段,香蕉连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中,加入适量清水,搅拌两分钟后,直接饮用即可。
 
  2、苹果胡萝卜汁
 
  将苹果,胡萝卜分别去皮去核,洗净切成小块,一同放入榨汁机中,加入适量清水及蜂蜜,打开搅拌机开关,搅拌两分钟后,取汁液直接饮用即可。
 
  3、红萝卜芹菜洋葱汁
 
  将红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个清洗干净后一起放入搅汁机中搅汁饮用,每日1次。
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