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孕妇上火吃什么水果 草莓西瓜为首选

2015-05-11 来源:mmm.qinrun.com 作者:孕产保养网 点击:
导语:上火对孕妈妈来说是一件难受的事情,又不能用药物治疗。那么孕妇上火怎么办呢?孕妇上火可通过吃些降火的水果来缓解。那么孕妇上火吃什么水果?

  怀孕期间,上火让孕妈妈十分难受,口舌生疮、心烦气躁、长痘等症状都让孕妈妈很痛苦。孕妇上火又不能直接喝凉茶或吃药,那么孕妇上火怎么办呢?孕妈妈可多吃些降火的水果,下面来看看孕妇上火吃什么水果。

孕妇上火吃什么水果

  孕妇上火吃什么水果

  1、草莓。草莓不但营养丰富,清甜可口,还具有药用价值。中医认为草莓有去火功效,能消暑、解热、除烦。

  2、西瓜。西瓜性凉,吃了可以去心烦,而且还有大量的钾盐,能给人体补充矿物质。但孕妇要注意不吃冰冻的西瓜。西瓜对于患糖尿病的孕妈来说不宜吃。

  3、西红柿。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,并且含有大量水分,吃一些西红柿有助于孕妇去火。但孕妈妈注意西红柿不要空腹吃。

  4、火龙果。富含钙、磷、铁、钾、钠等矿物质,孕妇吃些火龙果能帮助去火。

  5、梨。把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能。

  孕妇上火吃什么水果?以上这些就是可降火的水果。孕妇上火除了吃些可降火的水果外,还应避免吃容易上火的食物,规律作息,这样都能帮助孕妈妈缓解上火的症状。

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