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  • 肚纹

      妊娠纹是指腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维,因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,皮肤变薄变细,腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。妊娠纹是很多孕妈妈都会碰到的难题,孕期产后如何应对恼人的妊娠纹呢?

    为什么会长肚纹

      肚纹很多孕妈妈避之不及,为什么会长肚纹呢?是什么因素让肚纹出现呢?

      人体的腹部从外到内有许多层,它们是皮肤,皮肤弹性纤维,皮下脂肪层,肌纤维群与肌腱组成的腹直肌,腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时,子宫明显增大,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长,尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹,这就是肚纹。产后,肚纹虽然能逐渐修复,但难以恢复到孕前的状态。产后的肚纹会渐渐褪色,比较后变成银白色。

      为什么会长肚纹,肚纹的形成原因主要可以归结为以下三个:

      1、子宫的增大

      孕三月后,子宫的增大使得腹部皮肤的弹性纤维开始拉伸,腹部的肌肉也开始扩张。孕六个月左右的时候,腹部的皮肤弹性纤维无法承受来自子宫的压力而断裂,腹直肌腱也发生了一定程度上的分离,由此便在腹部留下了颜色深浅不一的纵形裂纹。

      2、孕期荷尔蒙的变化

      肚纹也和怀孕期间的荷尔蒙变化有一定关联。

      3、个人体质

      体质也是影响肚纹的一个因素,不同人的肚纹生长、密集程度是不一样的,少数孕妇不会出现肚纹。

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    肚纹什么时候长

      肚纹什么时候长是很多孕妈妈关心的问题。肚纹一般从孕中期开始出现,分娩前一个月变得更明显。产前一个月比较容易出现肚纹,这可能与比较后一个月肚子急速增大有关。短时间内体重突然增加,在怀孕中期也会出现,但大多数是在接近预产期的时候。即使前一天还没有看到,也许第二天就看到了,甚至有的可能到分娩当天的早晨才出现。所以不要因为“到现在还没有出现”就放松警惕,一定要注意把工作坚持到比较后。

      另外,肚纹什么时候长也因人而异,孕妇体质不同,肚纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说,孕5-6月的时候会开始看到肚纹,通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同,有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现肚纹,也有的孕妇甚至整个孕期都没有长肚纹,这都属于正常现象。

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    如何肚纹

      对肚纹来说,重于修复,肚纹一旦长成就难以修复,因此孕前孕后都要注意。孕妈妈只要注意保养就能够在一定程度上肚纹。

      · 孕前如何肚纹

      坚持身体锻炼,适当地进行冷水擦浴,饮食上注意胶原蛋白的摄入,提高皮肤弹性,有利于肚纹。

      · 孕后如何肚纹

      1、适度运动。坚持散步或瑜伽来增强改善自己的体质,增强皮肤弹性,达到肚纹的效果。

      2、均衡膳食。多摄入胶原蛋白来增加皮肤的弹性。减少糖分、脂肪的摄入,避免身体堆积过多脂肪。多食用富含维生素E、维生素A、维生素B2的食物以及富含纤维的食物,使皮肤光滑细嫩。每天坚持喝一到两杯脱脂牛奶。多喝水,帮助促进皮肤的新陈代谢。

      3、控制体重增幅。怀孕期间体重增加是正常的,但要保持每个月的增长在2公斤之内,整个怀孕期间的体重维持在11-14公斤,这是肚纹的有效方法。

      4、使用托腹带。托腹带能够有效地帮助减轻腹部的压力,对腹壁皮肤的拉伸有缓冲作用。

      5、使用孕纹防护产品。挑选温和的肚纹护理产品,比较好选择孕妇专用的产品,坚持涂抹并进行按摩来保养好皮肤。

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    肚纹怎么消除

      如果在孕前、孕后都没有注意肚纹,很有可能就长出了肚纹,一般来说,肚纹难以根除,但随着时间的推移会慢慢变淡,同时也可以用一些方法来淡化肚纹。对于已经长出来的肚纹怎么消除呢?

      1、按摩。淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,可淡化肚纹,能肚纹严重扩张。

      2、坚持有氧运动。进行慢跑、快走等有氧运动能够有效地促进身体代谢,消耗脂肪,生成肌肉,从而淡化腿部、臀部的肚纹。

      3、使用肚纹修复产品。选择专业的肚纹修复产品,坚持涂抹并配合按摩以淡化肚纹。

      肚纹怎么消除上述的方法相对比较,但是效果相对比较弱,孕妈妈、产后新妈妈可以根据自己的情况选择,如果想要彻底去除肚纹就要借助医学方法,接下来就看看去肚纹比较好的方法。

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    去肚纹比较好的方法

      肚纹固然难以根除,但还是有一些医学方法能消除肚纹。目前比较有效的去肚纹的方法有以下几种:

      1、换肤法:使用化学脱皮剂,多使用酸性物质或腐蚀性物质,但皮肤厚度和个人反应程度不一,因此引发增殖疤痕的报到时有发生,大面积使用对身体有不良影响。

      2、光子疗法:常用的光子疗法,只能点状治疗,大面积需分次治疗,不易掌握深浅。常留有疤痕。

      3、医学美容淡化:现在可以借助医学美容的方法淡化,或减少肚纹的外观和范围。在早期呈现紫红色的时候,用脉冲光或染料雷射照射,可加速紫红纹路的消退,增加胶原蛋白的生成,减轻肚纹的严重度;雷射微磨皮手术,可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度,也能使肚纹看起来不明显。

      4、美容院肚纹护理:现在有的美容院已经开设了祛肚纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品,去除色素及纹路。约150-500元/次。有的美容师也会通过专业的祛肚纹产品加上按摩为顾客祛除肚纹。但应选择专业正规的美容院。

      去肚纹比较好的方法也并不是所有的人都能适用,每个孕妈妈、产后妈妈都要根据自己的各项情况进行选择,比较重要是确保性。

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