孕早期注意事项

很多人在怀孕的前三个月一般不公开怀孕的喜讯,这是因为在孕早期,孕妈妈身体还不能完全适应怀孕的环境,胎儿的发育也还没有稳定,容易发生流产等意外的情况。所以一般等胎儿情况稳定之后才向大家说明。因此为了让胎儿稳定的发育,孕妈妈该怎么做呢?孕早期应该注意什么事项?

孕早期如何补充营养

  怀孕前3个月为孕早期,是主要胎儿器官发育形成的时期,特别是神经管及主要内脏器官的发育。这个时期注意孕妇营养的补充有助于胎儿器官的发育。那么,孕早期应该如何补充营养?

  首先,胎儿神经管发育的关键时期就是在怀孕初期第17至30天。此时,如果叶酸摄入不足,可引起胎儿神经系统发育异常,导致无法康复的终生残废甚至死亡。如果您从计划怀孕开始补充叶酸,就可有效地预防胎儿神经管畸形。

   妇女在怀孕以后,血容量扩充,铁的需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄入,就很容易患上缺铁性贫血,并有可能导致胎儿也患上缺铁性贫血。因此,孕妇 应尽早补充铁,以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。另外,充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要,有助于防止流产早产

  在孕早期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,特别是叶酸、铁、锌,有助胎儿的健康发育。但是,孕妇通常很难确定自己什么时候怀孕,所以必须从准备怀孕开始,就要注意补充额外的维生素及矿物质。

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孕早期性生活要注意什么

  怀上宝宝了,漫长的孕期开始了,第一个来临的是孕早期,各位准爸爸准妈妈适应了新的变化吗?孕早期能过性生活吗?

  孕早期不必禁欲,但也不能纵欲,孕早期性生活,应该根据孕妈身体的实际情况和心理需求综合考虑,既要顾全腹中胎儿,又尽量不要冷落了老公,适当地过性生活。

  为什么孕早期不必禁欲?

  都说孕早期是最容易发生流产的,但其实,孕早期性生活并不是致流产的根本原因,它对胎儿的影响也是因人而异的,并没有大家想象中的那么可怕。因为孕妇羊膜囊和子宫肌肉是足够强健的,会保护腹中的胎宝宝。而且,由于孕妇的子宫颈口处封着稠厚的粘液栓,能够帮助抵御感染。

  西方专家的研究表明,怀孕早期的性生活不会增加流产的几率。所以在英国、美国以及很多其他国家,医生都普遍认为,怀孕早期的性生活是安全的。只要怀孕早期身体一切正常,西方的医生多半会建议不必停止性生活。即使孕爸妈采用男上位的做爱姿势,也不会伤害到腹中的宝宝。

  不禁欲,但也不可纵欲

  理论上,在孕早期,由于胎盘还没有完全形成,胚胎着床未稳,处于不稳定状态,具有把胎儿维护在子宫里的功能的孕激素的分泌还不充分,所以如果性生活不当,可能会引起一些不必要的麻烦。

  1、性交时的机械刺激、高潮时子宫收缩,有可能导致流产、胎膜早破。

  2、男性的精液含有前列腺素,它能激发子宫收缩,可能导致胎盘剥离而流产。

  3、有可能因为性生活不洁引起宫内感染。

  所以孕早期可以适度地过性生活,但是为了避免产生上述3种麻烦,各位准爸爸准妈妈们也绝对不能纵欲。

  这里说的不能纵欲,主要包括几个方面:动作不能太激烈,次数不能太频繁,不能忽略性生活的卫生情况。

  孕早期性生活,还要注意以下几点:

  1、做丈夫的应体谅妻子,性爱时不能压迫腹部,不要刺激乳头,避免诱发子宫收缩。

  2、性交体位最好采用前侧位、前坐位、侧卧位;阴茎不能插入太深,动作不要太大。最好不要采用孕妇两腿伸直的伸张位,否则会让老公的生殖器插入很深。

  3、性交高潮时,要慢慢地抽动,进行中不要频繁变换体位。

  如果有这些情况,就尽量减少或避免孕早期性生活:

  1、如果在怀孕初期出现任何阴道出血的症状,建议避免孕早期的性生活。

  2、如果有流产史,在选择进行怀孕早期的性生活时,一定要谨慎,建议你先咨询医生。

  综上所述,孕早期性生活,可以有,但要适度。过性生活的次数频率要适度,每次的力度、角度也要适度。所以,不禁欲,不纵欲,才能让夫妻和谐,胎宝宝健康

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孕早期产检项目有哪些

  为了生下健康的宝宝,怀孕后的准妈妈除了生活上要多注意外,还要进行定期的产前检查。在孕早期的时候,产前检查有哪些项目呢?今天和亲润小编一起来看看吧。

  超声检查

  停经40天和60天分别作超声检查,了解胚囊种植部位和胚芽发育情况。怀孕4个月后产科登记检查,按照产科要求进行超声随访。

  妇科窥器检查

  了解阴道、宫颈情况,排除孕妇的生殖器官发育异常,为宝宝顺利出生提供通道;观察阴道黏膜是否充血,阴道分泌物的颜色、量是否正常,是否有异味;看看宫颈是否糜烂、有没有宫颈息肉存在;特别是早孕期间出血时,观察出血的原因是否与阴道、宫颈有关,为治疗提供依据。

  白带检查

  了解阴道内是否有滴虫、霉菌存在,必要时还要进行衣原体、支原体、淋球菌检查。若存在以上微生物,容易引起上行性感染,影响胚胎发育,诱发流产

  妇科三合诊检查

   主要了解子宫大小是否与停经月份相符合,胚胎是否正常发育。当出现子宫大小与停经月份不相吻合时,需要B超检查,以排除子宫肌瘤、子宫发育异常和胚胎发 育异常等情况。若存在子宫肌瘤,需要估计肌瘤的大小、生长部位和是否影响胚胎生长发育而需要及时终止妊娠,并尽可能地估计到肌瘤的性质。同时,医生检查的 内容还包括双侧附件是否正常,当卵巢增大时,需要鉴别是妊娠引起的功能性增大,还是器质性增大。若是功能性增大,怀孕三个月后会自然消退,若是良性器质性 增大,要尽可能在怀孕三个月后手术,以减少流产率。

  宫颈刮片检查

  由于孕期血容量增加,血供丰富,如果宫颈发生肿瘤,及时治疗可以提高生存率。所以此项检查主要是了解宫颈表皮细胞的形态,排除宫颈肿瘤的发生。当然,宫颈刮片检查是较初级检查方法,产生疑点时可以进一步做阴道镜检查或宫颈活检病理切片明确诊断。

  其他检查

  根据自身情况选择。若患有心、肝、肾、甲状腺等疾病,需要请内科医生会诊,了解继续妊娠是否会增大危险。若反复自然流产,早孕期间夫妇双方的全面检查更是十分必要的。

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孕早期胎教

  孕早期是从怀孕开始到怀孕的第三个月,孕早期是胎儿发育和器官形成的时期,也是胎儿最不稳定,最容易发生流产的时期,因此在胎教上,要注意让孕妇保持情绪愉悦,预防胎儿畸形
 
  0-1月胎教重点
 
  经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境,丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,居室环境收拾干净,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活
 
  1-2月胎教重点
 
  散步、听音乐,做孕妇体操,避免剧烈运动,不与狗猫接触,美化净化环境,排除噪音,情绪调节稳定,制怒节哀,无忧无虑,停止房事,以防流产,丈夫主动清理妻子的呕吐物,关心妻子饮食状况,及时为其配制可口的饭菜。
 
  2-3月胎教重点
 
  做胎儿体操:早晚平躺在床上,腹部放松,手指轻按腹部后拿起,让胎儿感觉每次5-10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌,这段时间是最容易流产的时间,应停止激烈的体育运动,体力劳动,旅行等,日常生活中避免劳动过度,注意安静。

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孕早期症状有哪些

  孕妇会出现头晕、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、厌油这一系列的症状称为早孕反应

  常见早孕反应有:

  1、月经停止:一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。

  2、乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感:乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感,还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

  3、恶心、呕吐:怀孕初期有不同程度的恶心、呕吐感,尤其在清晨。

  4、尿频:孕12周开始,膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,早孕的早期症状使得膀胱的容量变小,导致尿频。

  早孕反应的出现时间

  孕妇身体为适应新的环境和保护胎儿不受侵害会有上述早孕反应,这些属于自然表现,并不是生病。早孕反应的强度、持续时间也是因人而异。

  孕期绒毛膜促性腺激素的分泌关系到早孕反应的开始与结束。一般的早孕反应从六周左右开始出现。大多数孕妈的早孕症状在进入孕期第三个月就会慢慢缓解。

  早孕反应减轻有术

  1、少吃刺激性食品:清晨是孕吐反应最强烈的时候,体内的血糖较低,容易有恶心、呕吐感,建议起床前先吃点东西再下床。

  2、以少量多餐:饮食以清淡、易消化为主,少吃流食;但要坚持进食,多吃富含碳水化合物、蛋白质的食品。

  3、糖醋蛋汤格外适合孕期呕吐严峻的准妈妈饮用。

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指甲油中含有多种有害成分,对胎儿和孕妇不利,怀孕女性应该避免使用。...查看全文
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