备孕期间吃什么促排卵

备孕期间吃什么促排卵

    在备孕期间,饮食选择是非常重要的。为了能够提高怀孕的概率,女性们需要选择促排卵的食物。那么哪些食物有促排卵的效果呢?现在就一起来了解吧。
    
    食用谷类食物
    
    当女性想要促进自身卵子的排放,我们建议女性们多吃一些谷类的食物。谷类食物含有大量的雌性激素,这些雌性激素更有利于女性自身卵子的排放。谷类食物中含有植物雌性激素,植物性雌性激素利于女性备孕。在饮食中,建议女性早餐可以饮用豆浆或者是五谷磨成的粥。
促排卵的食物
    
    食用豆类食物
    
    豆类食物也含有植物类的雌性激素。有些女性迟迟无法怀孕,是由于自身体内雌性激素分泌过少导致的。想要调节体内雌性激素分泌,我们可以通过饮食调节的方式进行缓解。比如我们可以多吃豆类的食物。豆类食物中也含有雌性激素,比如黑豆。黑豆中存在特殊物质更利于女性自身促卵泡的发育。在备孕期间,我们建议在月经期结束或者是月经期开始之前,适当多食用黑豆食物。现在来看看如何准备黑豆美食。
    
    1.黑豆汤
    
    我们需要将黑豆清洗干净,之后将黑豆放入水中熬汤,用慢火熬煮一小时即可将黑豆熬软。建议女性们要坚持饮用,连续一周饮用黑豆汤。黑头有利于植物性雌性激素的补充,还利于女性自身促卵泡的发育。
    
    2.黑豆糯米粥
    
    我们需要准备黑豆和糯米,先将黑豆和糯米放入水中,用温火熬煮半小时即可。为了提升疗效,我们建议女性们连续饮用。黑豆和糯米混合熬煮,能够更好的改善女性自身黄体不足的情况。
    
    食用水鱼汤
    
    对于女性难以排卵的情况,我们建议女性们解决卵泡发育不全的问题。要是卵泡发育不全面,还是比较容易出现排卵障碍。在解决办法方面,我们建议女性们需要在日常生活中多喝一些水鱼汤。水鱼汤能够活血化瘀,利于女性身体内部卵泡的发育。水鱼汤不存在副作用情况,女性可以适当饮用。
    
    服用促排卵药物
    
    在促排卵的问题上,我们也建议女性们根据医生的建议,服用促排卵的药物。对于卵巢轴功能失调的女性,还是可以适当服用促排卵的药物。在临床上,医生会根据病情的轻重合理选择药物。药物的服用一定要遵循医生的建议,注意药物的剂量以及服用方法。一般在月经结束之后的第五天开始服用促排卵的药物。我们生活中比较常见的促排卵药物就是克罗米芬。
    
    暖宫食物
    
    想要促进女性身体内部的卵子排放,我们除了要调节女性是身体内部的雌性激素水平,还要注意子宫的呵护,还要进行暖宫。在我们的生活中,有很多的暖宫食材,比如红糖或者是生姜。艾叶也利于女性的子宫健康。这些食物利于女性补气血,还利于提升女性的子宫兴奋度。
    
    想要促进女性的卵子排放,还需要从饮食开始,多吃谷类或者是豆类食物,帮助夫妻们完成生宝宝的梦想!

查看详情 >>

黑豆促排卵效果好吗

  备孕的女性都知道,排卵和怀孕有着相依相惜的密切关系。有些女性会选择用一些药物来进行促进排卵,但是我们都知道药物排卵其实对身体还是有一些伤害的。很多孕妈问,黑豆是不是可以促排卵,促进子宫内膜增厚的?的确,黑豆含有叶酸、雌激素等营养物质,能有效改善月经不调等状况。那么下面就给大家介绍食物黑豆是否可以排卵以及其作用和功效。

  黑豆有哪些营养价值?

  黑豆具有高蛋白、低热量的特性,蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右,居各种豆类之首,因此也赢得了“豆中之王”的美誉。与蛋白质丰富的肉类相比,黑豆不但毫无逊色,反而要更加胜出一筹,其蛋白质含量相当于肉类(猪肉、鸡肉)的2倍,是鸡蛋的3倍,更是牛奶的12倍,因此又被誉为“植物蛋白肉”。黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。而大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮和叶酸这两种物质都是补充女性身体缺乏的雌激素。

备孕促排卵

  黑豆真的可以促排卵助孕吗?

  黑豆具有大豆黄酮甙,大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮又称植物雌激素,补充雌激素效果很好,能调节雌激素分泌不足或过剩。而雌性激素则是增加子宫内膜的厚度,刺激卵泡发育,以及促进输卵管发育,加强输卵管节律性收缩的振幅。但是在临床医学上黑豆帮助怀孕是并没有经过科学研究的,从营养学角度,黑豆含有植物雌激素,但其他豆类如黄豆也同样含有,健康人群适当食用,可能有补充雌激素的作用,食用可能会促进排卵。但在怀孕上不一定起到效果,而且正确的吃黑豆可以促进排卵,但不适宜多吃。如果大量摄入,也许还会引起生理周期异常等反作用。

  黑豆促排卵效果好吗?

  黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果,因为大豆中含有大量大豆异黄酮,是无副作用的植物雌激素,补充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纤维素等营养成份,可以长期吃。

  但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天,食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟,可加少量盐。

  中医上认为,黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能。常常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。

黑豆促排卵

  食用黑豆有哪些禁忌?

  1、黑豆不宜生食和炒食,因为黑豆含有胰蛋白酵素抑制剂、这些抑制生长的凝集素及降低碘吸收的甲状腺肿素,经过烹煮后才可以被破坏,不会对身体造成不良影响。

  2、黑豆不宜空腹食用,生硬的黑豆含高纤维,不易消化,空腹食用会刺激肠胃;年纪大和身体过虚者不要食用。

  3、黑豆有养生保健功用,但任何食物都不可摄食过量,否则不利身体健康。

查看详情 >>

促排卵食物分享

  想要宝宝的夫妻都想在比较快的时间内受孕,但排卵情况不同受孕时间也就不一样,有些排卵障碍的女性更是难以受孕,那么促排卵应吃些什么食物呢?下面就来介绍促排卵的食物有哪些。

  在排卵期,女性的受孕能力较强,因此,人们常常把握这段时间来受孕。但是,如果排卵不好或者是无排卵,我们就需要通过一些方法来达到正常排卵。通常来说,食疗是比较的。

促排卵食物

  一、月经第一天食谱

  准备材料:当归50克,金银花15克,红枣10颗,黑豆1把,红糖2两,鸡蛋3至5个。

  操作步骤:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中煮。每隔6至7分敲敲带壳的鸡蛋,让鸡蛋吸入汤汁,汤汁剩下一碗便可(两碗水煮成一碗)。

  食用方法:将汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全部吃完。这道食谱要在月经第一天食用,出血后的半天内服用就可以了。

  二、月经第五天食谱

  准备材料:一斤重的水鱼,加上苟杞10克,山芋肉10克,淮山10克。

  操作步骤:先用涨水烫掉甲鱼表皮的那层膜,切成小块,中药和甲鱼要一起下锅,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,炖大概45分钟,煮好后放点盐调味即可。

  食用方法:连汤带肉全吃光 ,吃一次就够了。这道食谱能促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次,记住每周期比较多只吃两次。

  三、月经干净后食谱

  1、红糖姜茶

  准备材料:红糖250克,生姜150克。(可吃7次)

  操作步骤:红糖搅碎,生姜剁碎,拌在一起,不用放水,隔水蒸30分钟,分成7份,放入冰箱,每次用开水冲服。
  这道食谱有暖宫活血的作用。

  2、艾叶红糖姜汤

  准备材料:艾叶5克,生姜10片,红糖20克。(1次份量)

  操作步骤:艾叶洗干净后,用过滤袋包好,生姜加清水放入瓦煲内,以大火煮滚后,转小火煮20分钟,加入红糖拌匀便可。

  这道食谱的作用是祛湿补气血,暖宫并提高子宫的兴奋度,帮助受孕。

  3、黑豆

  准备材料:黑豆350颗。(可吃7次)

  操作步骤:将黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。

  食用方法:月经干净后第二天开始服食,早上喝红糖姜茶,晚上吃黑豆50颗,喝艾叶姜汤;老公吃蜂皇浆;连服7天。

  以上促排卵的食物希望对想要宝宝的夫妻有帮助,但应注意的是,若发现排卵障碍应及时检查并治疗,才能更好地受孕。

查看详情 >>

女性慎重使用促排卵药

  促排卵药物有克罗米芬、补佳乐、绒促性素(HCG)、尿促性素(HMG)、促性腺激素释放激素(GnRH)等等。由于促排卵药物多为激素类药物,使用的时候要严格遵循医生指导,切忌自行用药。

  排卵异常为女性不孕不育的主要原因之一。促进排卵的药物多数为激素类药物,常用的有克罗米芬、尿促性素等等。如何配伍使用、使用用量和次数都要在医生的指导下进行,万万不可自行用药。

  氯米芬 (clomiphene)

  氯米芬又称为克罗米芬。克罗米芬是促排卵 的比较常用药物之一,除了高泌乳素性引起的不排卵外,其他情况引起的无排卵症均可使用。

  药物作用:克罗米芬的主要作用是抵抗雌激素。小剂量的克罗米芬能促进垂体前叶分泌促性腺激素,从而诱发排卵。

  用药不良反应:克罗米芬的用药不良反应一般与服用剂量不当有关。常见的不良反应有卵巢水肿、囊肿生成、面部潮红、腹部不适或疼痛。此外,还有乳胀、体重增加、头晕、尿量增加、短暂的视觉 模糊、过敏性皮疹、可逆性脱发、失眠、精神抑郁和肝功能 异常。氯米芬可使多胎发生率增加。

  尿促性素 (HMG)

  尿促性素顾名思义,主要能够促使卵泡生成素 生成的作用。卵泡生成素有助于促进卵巢中卵泡发育成熟和睾丸生成并分泌甾体性激素。

  药物作用:尿促性素作用于女性身上能够增厚子宫内膜,促进卵泡成熟。尿促性素还可治疗垂体功能低下的情况,可使卵泡发育,与绒促性素合用,可促使排卵功能恢复与妊娠 ,但对原发的卵巢衰竭无效。

  用药不良反应:过量用药常常容易导致多个卵泡一起发育,从而令多个卵泡同时排出,导致多胎妊娠 率高,没有发育成熟的新生儿增加。其他常见的不良反应有:卵巢过度刺激综合征(OHSS),轻者有胃部与盆腔出现胀满或疼痛感,出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等症状,应立即停药。此药物应用个体内与个体间变异较大,需进行B超监测,了解卵泡发育状况及卵巢过度刺激症发生。

  患有以下情况的朋友不适宜服用尿促性素:有原因不明的异常阴道出血、子宫肌瘤、卵巢囊肿或增大、垂体、肾上腺功能不全、甲状腺功能不全。

  绒促性素(HCG)

  HCG常和克罗米芬一同应用于垂体促性腺激素不足所致的排卵异常。常在氯米芬治疗无效后,联合应用本品与绝经后促性腺激素合用以促进排卵。

  补佳乐

  补佳乐是大自然的雌激素 ,与女性体内的雌激素 组成完全一致,而且成份单一。由于其性高,所以被广泛应用于辅助生殖中心作胚胎内膜的准备。为不孕不育 的女性带来重新获得生育的机会。

  用药不良反应:服药后可会有轻微头痛、乳房胀痛等,停药后就会消失。有恶心、呕吐、厌食等,适当减少剂量或注射给药。长期大量服用,可致子宫内膜过度增生及发生出血,子宫有出血倾向及宫内膜炎病人慎用。长期大量服用,可因水、钠、钙潴留而引起血压升高、水肿或加重心衰,偶可致高钙血症,故慎用。

查看详情 >>

促排卵的中药妙方

  促排卵的中药妙方的具体方法如下:

  1、促排卵汤。本方主要促使发育成熟的卵泡排卵。当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞果15克、熟地12克、金樱子15克、

  王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克(加减见促卵泡汤)。从月经周期第11天开始,每日一剂,连服6天。

  2、促卵泡汤。本方重在促卵泡发育。当归15克、熟地12克、白芍15克、女贞子10克、山药15克、田大云12克、旱莲草20克、菟丝子15克、何首乌12克。

  肾阳虚明显者加仙茅、仙灵脾、补骨脂;肾阴虚重者加山萸肉、金樱子、杞果。

  脾虚者加党参、黄芪、白术。

  血虚者加鸡血藤、黄精,重用当归、熟地。 腰痛者加续断、杜仲、桑寄生。

  胖人多痰湿者加陈皮、半夏、枳壳、苍术。

  肝气郁结者加香附、柴胡、郁金、全瓜萎。

  从月经周期第5天开始服用,每日一剂,连续6天。

  3、促黄体汤。本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮。龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大云15克、杞果20克、

  菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包冲服)。痛经者重用肉桂,并加乌药、元胡;血瘀者加泽兰、桃仁;寒甚者重用附子、巴戟天,并加炮姜、山萸肉。

  其余加减见促卵泡汤。从月经第17天开始服,隔日1剂,共5剂。

查看详情 >>

孕期可以用护肤品吗,孕期如何护肤,亲润护肤品的主要功效原料取材于大豆、大米等这些日常就可以见到的食材,...查看全文
回到顶部^ 备孕期间吃什么促排卵1 黑豆促排卵效果好吗2 促排卵食物分享3 女性慎重使用促排卵药4 促排卵的中药妙方5
亲润微信
  • 亲润手机版
  • |
  • 网站地图
  • |
  • 联系我们
  • |
  • 人才招聘
  • |
  • 法律申明
  • |
  • 媒体合作
  • |
  • 招商加盟
  • |
  • 企业新闻
  • |
  • 关于我们
  • Copyright ©广州市淮杰实业有限公司粤ICP备10042596号-2